腦梗其實(shí)指的是腦梗死。腦梗死，這一讓人聞之色變的疾病，實(shí)際上是由多種復(fù)雜因素共同作用導(dǎo)致的。它不僅影響著患者的生活質(zhì)量，還可能帶來嚴(yán)重的后遺癥。那么，腦梗死究竟是如何發(fā)生的呢？

1、動脈粥樣硬化：隨著年齡的增長，加上高血壓、糖尿病、高脂血癥等慢性疾病的影響，血管內(nèi)壁會逐漸形成斑塊，導(dǎo)致血管狹窄甚至閉塞，最終引發(fā)腦梗死。

2、心源性疾病：如心房顫動、心臟瓣膜病等，這些心臟疾病可能導(dǎo)致心臟內(nèi)的栓子脫落，隨血液循環(huán)進(jìn)入腦部，堵塞腦血管，造成腦梗死。

3、不良生活習(xí)慣：長期吸煙、酗酒、缺乏運(yùn)動、高鹽高脂飲食等不良生活習(xí)慣，都會加速動脈粥樣硬化的進(jìn)程，增加腦梗死的風(fēng)險。

面對腦梗死這一嚴(yán)重的健康威脅，我們可以從以下幾個方面進(jìn)行預(yù)防和應(yīng)對：

1、定期體檢

2、健康飲食

記住，預(yù)防永遠(yuǎn)勝于治療，讓我們從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)滴做起，共同守護(hù)我們的健康未來。