在我們的日常生活中，偶爾會遇到耳朵悶堵的情況，這種不適感常常讓人煩惱不已。那么，耳朵悶堵到底會不會自愈呢？下面，一起來了解具體情況.

會：乘坐飛機、登山或乘電梯時，由于氣壓變化導致的耳朵悶堵感，通常可以通過咽喉肌肉運動、咀嚼口香糖、吞咽或吹氣球等操作來平衡耳內外壓力，緩解悶堵感。

不會：如果是中耳炎或外耳道炎，炎癥刺激導致外耳道充血、水腫，影響聲音的傳導，此時僅靠自身免疫系統可能無法徹底消除炎癥，悶堵感無法自愈。

日常護理措施：

1、規律作息：需要保證充足睡眠，不可以長時間熬夜，以免影響恢復。

2、定期復查：建議定期去醫院進行耳部檢查，以便了解局部健康狀況。

總之，應注重耳朵的健康護理，及時關注身體發出的信號，避免延誤治療時機。