羊奶通常是溫性的,不是寒性的,喝羊奶的時候也需要保持食材的新鮮與干凈,若有不適癥狀,建議立刻就醫。

羊奶屬于比較良好的營養來源,其中含有豐富的優質蛋白、碳水化合物以及多種微量元素,適量的喝羊奶,能夠為身體補充營養、緩解饑餓,也可以輔助增強體質,對于身體健康有益處。在傳統中醫學中認為,適量的喝羊奶一般不會導致脾胃虛寒或者體內寒邪增加,因此不是寒性的食物,且屬于一種溫性的食物,適合大部分人群喝。

平時喝羊奶的時候需要嚴格控制總攝入量,不可以暴飲暴食,以免增加胃腸道負擔引起腹痛、惡心、腹脹等積食癥狀,一旦出現積食,可以遵醫囑應用大山楂丸、多潘立酮片、健胃消食片等藥物進行改善,也可以用手掌心對腹部進行順時針按摩,以促進胃腸道蠕動,加速恢復。

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