患有痛風，如果在痛風急性發作期不建議吃瓜子，瓜子屬于中等富含嘌呤食物。當患者處于病情穩定期，關節沒有腫痛，血尿酸水平控制比較好，比如在360umol/L以下，患者可以少量的食用瓜子。由于瓜子不僅是中等富含嘌呤食物，而且含有油脂，熱量比較高。很多痛風患者同時合并肥胖、高脂血癥等代謝綜合征，從這個角度也不建議痛風患者過多食用瓜子。
痛風患者平時建議堅持低嘌呤飲食，多食用新鮮蔬菜和水果，要保證這些食物的豐富。同時嚴格戒酒，減少碳酸飲料和果汁的攝入，每日多飲水，保證尿量在2000ml以上。
現在患上了痛風能吃瓜子嗎？
楊鐵生主任醫師
北京大學人民醫院風濕免疫科
2022-01-264689次
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痛風能吃葵瓜子嗎葵瓜子以及其他的堅果類含有較多的油脂，但是也含有較多的微量元素和礦物質，它們所含的油脂大部分是不飽和脂肪酸，適當的食用堅果類并不會明顯地增加血尿酸的水平，也不會增加痛風發作的風險。所以痛風的患者可以食用葵瓜子以及其他的堅果類，比如開心果、腰果、松子、白果或者是碧根果等。但要注意的是肥胖的糖尿病的患者，過度的食用這些堅果類，會導致血糖的不穩定，或者是體重的增加，所以一般建議每天食用堅果的量，不超過一把，或者是大的堅果不超過十粒。
01:20
李晨鐘
副主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-02-27 31221次
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痛風能吃瓜子花生嗎痛風的病人能不能吃瓜子跟花生，咱們痛風的飲食分了幾種，一種叫低嘌呤飲食，這種飲食的結構，主張痛風的病人多吃，因為它對痛風的影響是最小的。瓜子花生這一類的堅果類的，含嘌呤是相對比較低的，它是劃在低嘌呤飲食范圍里面，是可以吃的。但是我們要注意一點，瓜子花生含油脂，含油成分是比較高的，我們同時要考慮到其他的一些因素來決定。另外瓜子花生里面含了磷的成分，也是比較高的，像有腎功能不全的病人，這種瓜子花生就要限制一些，如果單純從痛風的角度來說，是可以吃這些食物的。
01:14
周文煜
副主任醫師武漢市普愛醫院
2018-12-05 53163次
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現在患上了痛風能吃瓜子嗎？患有痛風，如果在痛風急性發作期不建議吃瓜子，瓜子屬于中等富含嘌呤食物。當患者處于病情穩定期，關節沒有腫痛，血尿酸水平控制比較好，比如在360umol/L以下，患者可以少量的食用瓜子。由于瓜子不僅是中等富含嘌呤食物，而且含有油脂，熱量比較高。很多痛風患者同時合并肥胖、高脂血癥等代謝綜合征，從這個角度也不建議痛風患者過多食用瓜子。痛風患者平時建議堅持低嘌呤飲食，多食用新鮮蔬菜和水果，要保證這些食物的豐富。同時嚴格戒酒，減少碳酸飲料和果汁的攝入，每日多飲水，保證尿量在2000ml以上。語音時長 01:17”
郭菲
主治醫師聊城市第二人民醫院
2019-11-15 2820次
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痛風能吃瓜子嗎痛風患者是能夠適當吃點瓜子的。痛風主要是體內的嘌呤代謝出現了紊亂，而引發尿酸也會出現升高，從而對關節和腎臟等造成損害。瓜子屬于低嘌呤的食物，痛風患者適當吃點瓜子對尿酸的代謝的影響是比較小的。瓜子是含有低嘌呤的食物，與比如燕麥，蕎麥等粗糧其含有的嘌呤含量相當，都屬于比較低的嘌呤食物。對于肥胖的痛風患者適當吃點瓜子是可以的，但是不能夠過量的吃，因為瓜子的熱量還是比較高的，防止體重增加。語音時長 01:13”
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2020-08-28 6681次
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現在患上了痛風能吃瓜子嗎？病情分析：患上了痛風在病情穩定期可以吃瓜子，但是一定要控制量，不要吃太多。瓜子是一種中等嘌呤含量的食物，如果吃的過多也會使血尿酸濃度增高，使痛風關節炎發作。意見建議：對于痛風患者來說比較好的食品是牛奶，尤其是低脂牛奶，以及新鮮的蔬菜和水果，這些食物都是低嘌呤的食物，而且還有一定的降尿酸的作用。
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2020-04-23 1101次
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痛風能吃瓜子花生嗎花生、瓜子這一類的堅果也是屬于高嘌呤飲食，痛風患者在痛風急性發作期時要注意避免的，在痛風病情緩解期，如果血尿酸水平在正常范圍之內可以少量的進食?；颊咴谄綍r要注意多喝水，每天飲水量在2000毫升以上，促進尿酸排出。
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2019-01-05 3003次
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痛風能吃瓜子嗎痛風患者是可以吃瓜子的，但是一定要適量。痛風是由于高尿酸血癥所導致的一種疾病，高尿酸血癥的發生主要是因為嘌呤生物合成代謝增加，尿酸產生過多，或者是尿酸排泄不良所造成的。所以建議有痛風的病人在生活飲食上要減少嘌呤的攝入。瓜子的嘌呤含量比較低，所以可以食用，但要適量。
蘇林沖
副主任醫師湖北民族學院附屬民大醫院
2018-11-05 18393次
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痛風能吃葵瓜子嗎葵瓜子以及其他的堅果類含有較多的油脂，但是也含有較多的微量元素和礦物質，它們所含的油脂大部分是不飽和脂肪酸，適當的食用堅果類并不會明顯地增加血尿酸的水平，也不會增加痛風發作的風險。所以痛風的患者可以食用葵瓜子以及其他的堅果類，比如開心果、腰果、松子、白果或者是碧根果等。但要注意的是肥胖的糖尿病的患者
苗莉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-01-25 323次
