尿酸高的患者飲食上要注意避免飲酒、多飲水、避免高嘌呤飲食、避免高鹽飲食、避免高脂肪飲食等。如果患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛、痛風(fēng)石等異常情況應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，以免延誤病情。
1、避免飲酒：
酒的主要成分是乙醇，乙醇會(huì)延緩尿酸的排泄，導(dǎo)致尿酸在體內(nèi)堆積而加重病情，所以患者要避免飲紅酒、白酒、啤酒等。
2、多飲水：
患者生活中要多飲水，以增加尿量，降低尿酸在尿液中的濃度，促進(jìn)尿酸從腎臟排泄，從而有助于病情的恢復(fù)。
3、避免高嘌呤飲食：
香菇、動(dòng)物內(nèi)臟、肉湯等食物嘌呤含量高，長(zhǎng)期大量的吃會(huì)造成尿酸合成過多而導(dǎo)致體內(nèi)尿酸水平升高，不利于病情的恢復(fù)。
4.、避免高鹽飲食：
高鹽飲食會(huì)使尿酸在體內(nèi)堆積，不易被排泄從而導(dǎo)致病情加重，所以患者日常生活中要避免吃咸菜、臘肉、臘腸等含鹽量高的食物。
5、避免高脂肪飲食：
長(zhǎng)期吃脂肪含量高的食物會(huì)加重腎臟的代謝負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腎功能下降，從而影響尿酸排泄，使尿酸升高，導(dǎo)致病情加重。
患者日常生活中可以多吃一些新鮮的水果，比如蘋果、菠菜、芹菜等，還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如跑步、騎單車、打太極等，有利于促進(jìn)病情的恢復(fù)。
