親們，今天我們來聊聊一個常見的身體現象——濕氣重的痧。你是不是經常聽到“濕氣重”這個詞，但又不太清楚它到底是個啥？今天，就讓我來為大家揭秘吧！

在中醫學中，濕氣是指人體內部水分代謝失衡，導致體內多余水分無法正常排出，從而在體內積聚形成的一種病理狀態。規范的進行刮痧一般可以疏通經絡，促進體內濕氣排出，通常會表現為局部皮膚顏色暗紅、觸感濕潤。

改善濕氣重的其他方式：

1、規律用藥。

2、調整飲食。

濕氣重雖然不是什么大問題，但長期下來也會對身體造成一定的負擔。因此，當我們發現自己有濕氣重的跡象時，一定要及時采取措施進行調理。