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腳后跟疼活動后減輕是怎么回事

腳后跟指的是足跟,足跟疼活動后減輕可能是受涼、骨刺、跟腱炎等原因引起的,可以根據具體原因進行相應的處理。

1、受涼:

如果平時不注意足部保暖,導致了足根處受涼,會造成局部肌肉收縮以及痙攣,會引起疼痛的癥狀,通過活動能夠加速局部的血液循環,能夠減輕癥狀。天氣轉涼后應該穿厚一點的鞋襪,注意保暖,改善癥狀。

2、骨刺:

骨刺的發生與遺傳、激素水平異常、營養不良、鈣流失過多等因素有關,會導致正常的骨骼邊緣形成骨性增生物,活動時會對周圍神經產生刺激引起疼痛感,活動一段時間能夠加速血液運行的速度,使疼痛感減輕。可以在醫生的指導下使用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、布洛芬緩釋片、吲哚美辛腸溶片等藥物進行治療。

3、跟腱炎:

跟腱炎主要是慢性勞損、感染、自身免疫性疾病等因素引起,會導致跟腱以及周圍腱膜發生無菌性炎癥,可引起跟腱處疼痛、僵硬等癥狀。通過適當活動能夠使周圍組織的微循環功能得到改善,從而可以緩解癥狀。可以遵醫囑使用對乙酰氨基酚片、阿司匹林腸溶片、萘普生片等藥物進行治療。

除以上原因以外,也可能是骨關節炎、類風濕關節炎、痛風等原因引起的,如果癥狀比較嚴重,建議及時就醫。

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