專(zhuān)家建議: 可適量吃

建議用量: 50g(約10只)/天

慎食人群: 腎病患者、肝病患者

宜食原因: 蟬中含有蛋白質(zhì)、維生素、脂肪、鈣、鐵、磷等多種營(yíng)養(yǎng)成分,是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物,適當(dāng)?shù)某杂兄跒樽陨硖峁I(yíng)養(yǎng)和能量,也有助于促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

注意事項(xiàng): 蠶可以采用煎、炸等方法吃。但是不宜吃的過(guò)多,以免引起消化不良。

正文:

孕婦可以適量吃蟬。

建議用量:50g(約10只)/天。

孕婦在飲食方面應(yīng)保持多元化,可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的食物,比如魚(yú)類(lèi)、瘦肉、蛋類(lèi)、蔬菜和水果、堅(jiān)果等,也可以吃蟬。蟬中含有蛋白質(zhì)、維生素、脂肪、鈣、鐵、磷等多種營(yíng)養(yǎng)成分,是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物,適當(dāng)?shù)某杂兄跒樽陨硖峁I(yíng)養(yǎng)和能量,也有助于促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

蠶可以采用煎、炸等方法吃。但是不宜吃的過(guò)多,以免引起消化不良。腎病患者不宜吃蟬,蟬中含有較高的蛋白質(zhì),易加重患者的病情。肝病患者也不適宜吃,蟬中含有一定的毒素,食用后需要通過(guò)肝臟進(jìn)行分解,如果患者肝功能較差,有可能會(huì)引起中毒現(xiàn)象。

孕婦應(yīng)做好孕期護(hù)理,保持作息規(guī)律,保持情緒穩(wěn)定,定期進(jìn)行每一次產(chǎn)檢。

以上內(nèi)容僅供參考

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