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• 更年期如何調(diào)理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后，由于激素水平的波動與降低，導致婦女出現(xiàn)的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經(jīng)期紊亂、閉經(jīng)、心慌氣短、容易緊張激動等。一般是由于卵巢功能衰退，導致內(nèi)分泌失衡和雌激素缺乏，發(fā)生自主神經(jīng)功能紊亂所導致的。對于癥狀輕的女性，可以隨著時間的推移癥狀減輕。對于癥狀嚴重不能自行緩解的女性，可以在醫(yī)師指導下服用中成藥調(diào)理，比如廣譽遠定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運動，避免熬夜，注意休息。

  

  01:51
  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-02-10 38178次

• 更年期如何運動？

  更年期運動跟平時運動最大的區(qū)別就在于怎么樣選擇一個比較適量的運動，因為我們知道很多女性在圍絕經(jīng)期開始骨量開始減少，我們門診的患者會發(fā)現(xiàn)很多女性有骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個最適合你的方式，如果出現(xiàn)骨量減少和骨質(zhì)疏松的人的話她們應該選擇這種抗重力的運動，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鴻雁 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-05-11 18527次

• 更年期潮紅是怎么回事
  潮紅是由植物神經(jīng)功能紊亂造成血管舒縮功能障礙所致，潮紅、出汗和頭暈被稱為植物神經(jīng)功能障礙的典型三聯(lián)癥，陣發(fā)性潮紅是女性進入更年期的特征性標記，絕經(jīng)后婦女約有70%到80%出現(xiàn)不同程度的潮紅，男性更年期發(fā)生潮紅比較少見。潮紅的出現(xiàn)多與精神因素，包括煩惱、生氣、緊張、興奮、激動等有關，潮紅發(fā)生一般比較突然，患者自覺一股熱氣，自上向胸部、頸部、頭面部上沖，繼之頭、頸、胸部皮膚突然發(fā)紅伴有全身烘熱感，因此也有人稱之為正紅潮熱。
  語音時長 1:16”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-10-09 3750次

• 更年期 出汗
  女性進入更年期階段，由于卵巢功能衰退，體內(nèi)雌激素水平下降，植物代謝紊亂，也就是植物神經(jīng)功能紊亂，見了潮熱出汗的癥狀。還可伴有心悸、胸悶、心律失常、全身關節(jié)肌肉酸痛、情緒變化等癥狀。更年期出汗屬于正常的生理情況，無需過分緊張。對于癥狀較輕的患者，可通過食療進行調(diào)整，如多吃一些豆制品等。也可以選用一些藥物進行治療，比如谷維素，可以有效的調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的紊亂，同時也可以服用一些滋補肝腎、調(diào)補固沖的藥物，比如知柏地黃丸、六味地黃丸等。
  語音時長 1:21”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-23 17896次

• 怎么預防更年期
  想要預防更年期，調(diào)理控制好情緒是最好的預防，一般在圍絕經(jīng)期時，就應該多跑步運動鍛煉身體，同時做適當?shù)穆眯校c朋友交通溝流來調(diào)節(jié)情緒。而且還可以考慮提前，開始服用逍遙丸和知柏地黃丸，來進行預防調(diào)理。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-28 3910次

• 更年期怎么調(diào)理
  病情分析：在更年期間調(diào)整身體，可以通過改善飲食、服用一些藥物來進行調(diào)理的。改善飲食包括少進食辛辣刺激性的食物，多補充蔬菜水果、低鹽低脂低糖飲食，還可以應用一些藥物進行緩解癥狀，如坤泰膠囊。意見建議：建議在更年期期間，一定要注意保持外陰清潔衛(wèi)生，每天更換內(nèi)褲。還應該多做一些有氧的運動，多參加一些戶外的活動。控制自己的不良情緒，保證休息和睡眠。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-03-05 1501次

• 更年期臉部潮紅怎么根治
  更年期臉部潮紅沒有根治的辦法，更年期臉部潮紅一般可以通過口服藥物治療，更年期臉部潮紅可能是圍絕經(jīng)期綜合征引起的，也可能是植物神經(jīng)紊亂導致的。1、圍絕經(jīng)期綜合征：圍絕經(jīng)期綜合征是指絕經(jīng)前后性激素波動或減少導致的系列癥狀，更年期患者卵巢功能會隨著年齡的增長會而出現(xiàn)生理性衰竭。圍絕經(jīng)期綜合癥的癥狀主要包括
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-04-14 570次

• 更年期臉色潮紅吃啥藥
  更年期臉色潮紅可以服用更年安膠囊、坤泰膠囊或知柏地黃丸等藥物，患者請在醫(yī)生的指導下用藥。1、更年安膠囊：更年安膠囊由地黃、熟地黃、麥冬、玄參、制何首烏、五味子等組成，具有滋陰潛陽、除煩安神的功效，可以緩解患者臉色潮紅或失眠等癥狀。2、坤泰膠囊：坤泰膠囊由熟地黃、黃連、白芍、黃芩、阿膠、茯苓組成，具有
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2022-04-12 1300次