便秘拉不出來可以通過多喝水、按摩、在醫生指導下使用藥物,如開塞露、莫沙必利等方式快速解決。
1.多喝水:大便拉不出說明體內水分攝入過少,導致排便困難。多喝水可以起到清潔腸道、潤腸通便的作用,患者增加喝水量后,會解決大便拉不出這一難題。
2.按摩:當患者出現大便拉不出的情況時,可以用手揉按腹部3~5分鐘,能有效促進腸胃蠕動,幫助患者排便,改善便秘癥狀。
3.使用藥物:當患者癥狀比較嚴重時,需要在醫生指導下用藥物治療。常見藥物有開塞露、莫沙必利等。藥物可以起到潤滑腸壁,促進胃腸動力的作用,有效緩解便秘帶來的不適感。
建議便秘患者要嚴格遵照醫囑用藥,保持良好心態,日常生活中多吃一些富含膳食纖維的蔬菜水果如芹菜、玉米、蘋果等,適量運動,養成定時排便的好習慣。