在臨床上抻著腰的病人非常多,主要是由于肌肉扭傷、韌帶損傷或者是小關節紊亂,就會出現腰部疼痛的癥狀,嚴重的可能會影響到正常的彎腰或者直腰運動。

針對這種情況的治療,首先嚴格得注意休息保護,才是恢復最好的條件。活動太多,太劇烈反而會加重癥狀,不利于恢復。避免久坐久站,避免彎腰拿重東西,戴腰圍帶保護腰椎,睡硬板床,堅持每天熱水袋熱敷,一般傷后48小時后才可以熱敷。

外用一些活血化瘀的膏藥,口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療。再就是可以配合理療的辦法,一般通過上面這些積極的治療辦法,大部分腰部扭傷以后很快就會恢復。

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