艾草泡腳的作用與功效

艾草泡腳可以起到散寒止痛、緩解疲勞、通經活絡的功效,對改善四肢冰涼、身體乏力等有一定的作用,在艾草泡腳時一定要注意水溫,不可以過燙以及過涼。

1、散寒止痛:

艾草是臨床上常見的一種中草藥,不僅可以煎湯內服,也可以泡腳,因為此類中藥材性溫,具有散寒的功效,使用艾草泡腳能夠去除體內的寒氣,能夠改善四肢冰涼癥狀。

2、緩解疲勞:

在晚上休息前使用艾草泡腳,還能夠緩解身體乏力癥狀,對改善身體疲勞感也有幫助,而且用艾草泡腳后,還能夠提高人體的睡眠質量,對人體健康有一定的好處。

3、通經活絡:

因為艾草具有溫經止血的作用,所以使用艾草泡腳之后,能夠疏通腳部經絡,而且還能夠促進血液循環,對改善血液循環不暢引起的腳疼、腳腫等癥狀有幫助。

除以上功效和作用以外,也可以起到祛濕止癢的功效,對改善濕疹有一定的作用,月經期間的女性以及孕婦、哺乳期的女性,應謹慎使用艾草泡腳。另外,在泡腳后還要多喝一些溫開水,做好身體保暖,有利于人體健康。

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