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• 腰兩側贅肉怎么減？

  實際上由于工作和生活方式的影響，腰腹兩側以及大腿是贅肉最容易出現的部位，想減掉贅肉首先需做科學的運動，如慢跑、做仰臥起坐、轉呼啦圈、游泳等運動；還需合理的控制飲食，做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食品。所以科學的運動方式，再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見的醫美手術叫做吸脂，但吸脂是塑形的手術，并不是減肥的手術，因此吸脂并不適合體重比較大或者過度肥胖的人群。因為做完吸脂以后只是腰部的贅肉少了，并不代表整個人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習慣維持控制，因為吸走的脂肪比較多會出現皮膚回縮的問題，只有運動才能讓皮膚更好的回縮，建議應該合理選擇適合自己的方式。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-22 4836次

• 腹部兩側贅肉怎么減

  腰腹部是全身長脂肪長得最快的地方，其實要減下去也很容易，就是要通過科學的方式鍛煉，可以選擇合適的全身運動，如長跑、游泳、跳繩等，再配合局部訓練，如呼啦圈、俯臥撐等，而且需要每天維持足夠鍛煉時間，腰腹的贅肉就拜拜了。可能很多人做不到堅持運動，除此運動以外最有效的方式就是吸脂手術，腰腹部的吸脂很簡單，而且效果非常好，瘢痕也不明顯，做完手術以后需要穿比較長時間的塑身衣，手術之后的恢復期相對比較長。如果需要采取吸脂的方式，應該去到正規的醫療機構找專業的醫生進行咨詢。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-23 5747次

• 頭部兩側痛頭發沉頭暈
  在臨床上如果一個患者出現頭部兩側痛，頭發沉，頭暈，像這種情況需要考慮以下兩種可能：1.緊張性的頭痛頭暈。2.頸源性的頭痛頭暈。具體是哪種情況，建議患者到醫院去看神經內科醫生，行頸椎磁共振檢查，進一步明確原因。如果是頸源性的頭痛頭暈，一般給予頸椎局部按摩理療，癥狀就會得到有效緩解。如果是緊張性的頭痛頭暈，一般口服肌松藥，比如妙納治療，癥狀也會得到有效緩解。
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  戴軍 副主任醫師黃石市中心醫院

  2018-10-23 5272次

• 腰部兩側酸疼
  在臨床上對于腰部兩側出現酸痛最為常見的原因，考慮應該還是單純的肌肉勞損引起的癥狀的可能性比較大，這是由于長時間過度的勞累，從而引起肌肉勞損，使得體內的肌酸激酶分泌過高，引起局部的酸痛癥狀。針對有這種情況的治療最主要的還是要以休息為主的，活動太多太劇烈會加重病人疼痛并且不利于恢復，需要囑咐病人避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個腰圍帶保護一下腰椎，睡硬板床，千萬不能受涼，可以堅持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次每次半小時以上，效果會更加明顯的。如果病人對膏藥不過敏的話，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如說針灸，按摩，烤電一般慢慢就會好起來的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-19 6461次

• 額頭兩側頭發稀少原因
  額頭兩側頭發稀少一般是脂溢性脫發，脂溢性脫發的主要原因是遺傳因素和內分泌原因，患者往往有家族遺傳史，雄性激素分泌過高，血液中有高濃度的雄激素，雄激素作用于毛囊受體使毛發變細，變軟，然后脫落，并且使頭皮油脂分泌旺盛，額頭兩邊頭發進行性的脫落。另外精神因素如精神緊張，壓力大，熬夜等也可能是導致脫發的原因。脂溢性脫發目前的治療一般是口服非那雄胺片，外用米諾地爾搽劑治療，嚴重的可以做毛發移植術進行植發治療。
  劉毅 住院醫師湖南中醫藥大學第二附屬醫院

  2022-03-28 1204次

• 額頭兩側頭發稀少原因
  可能是脫發了，脫發的原因有很多，一般常見的有血虛、貧血、熬夜，遺傳、內分泌失調，工作或精神壓力大等因素。建議你檢查后對癥治療，如果去醫院就診，掛號皮膚科就可以。可以適當多吃些黑芝麻、黑豆。少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物 ，保證充足的睡眠。必要的時候也可以到正規的醫院，做植發手術。
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-03-28 1004次

• 頭發兩側稀少
  引起頭發兩側稀少的原因很多，將病因歸納為生理性因素和病理性因素對應相應的治療措施。1、生理性因素：主要包括熬夜、精神緊張、營養不良。建議要規律作息，保持心情的舒暢，頭發是由角蛋白構成，可適當的多攝入蛋白質豐富的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶。2、病理性因素：主要有甲狀腺功能減退，可口服左甲狀腺素鈉片；缺鐵
  劉軍連 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-11-10 1061次

• 頭發兩側稀少
  引起頭發兩側稀少的原因很多，將病因歸納為生理性因素和病理性因素對應相應的治療措施。1、生理性因素：主要包括熬夜、精神緊張、營養不良。建議要規律作息，保持心情的舒暢，頭發是由角蛋白構成，可適當的多攝入蛋白質豐富的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶。2、病理性因素：主要有甲狀腺功能減退，可口服左甲狀腺素鈉片；缺鐵
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-01-21 2791次