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• 脾虛應如何調理

  脾虛在日常生活中還是比較常見的，患者一般可以通過飲食、運動以及藥物治療等方式進行調理。脾虛的患者胃腸道消化功能比較弱，不宜吃大魚大肉以及辛辣刺激和生冷堅硬的食物，應該吃一些軟爛易消化的食物，比如粥、面條、酸奶等，也可以吃一些薏米、白扁豆、紅小豆等具有健脾作用的食物，注意少量多餐，切忌暴飲暴食。運動能夠增加身體的血液循環，幫助氣血運行，改善脾虛癥狀。不過脾虛的人，大多肢體倦怠、神疲乏力，所以剛開始的時候應該選擇比較舒緩的運動，比如散步、慢跑等，運動量也不宜過大，隨著身體狀況的好轉，可以慢慢轉變成自己喜歡的運動并適當增加運動量。中醫認為脾與腎是相互滋生、相互影響的。脾虛的人，一般也會出現腎虛、精虛，所以單純的服用補脾藥物并不能很好的改善患者癥狀。脾虛的患者可以選擇補脾并兼顧溫腎固精的藥物，比如萬年青固精補腎丸。它可以起到脾腎雙補，固精填精，固本培元的作用，從根本上改善患者的脾虛癥狀。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢專業的醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2022-05-20 3649次

• 氣血不足如何調理？

  氣血不足可以吃中藥黃芪或中成藥氣血康口服液補氣生血，效果都是不錯的。另外飲食配合吃些補血的食物如紅棗，豬肝，瘦肉，桂圓，黑木耳等。氣血不足會出現貧血、更年期綜合征、月經不調，面色蒼白，常出虛汗，身體疲倦，心慌氣短等癥狀。中醫認為氣血對全身各臟腑不斷發揮著營養和滋潤作用，以維持其正常的生理功能，氣血的營養滋潤作用可以從面色、肌肉、皮膚、毛發等方面反映出來。中藥黃芪，人參為補氣血的佳品，含多種氨基酸和多種微量元素。能增強機體免疫功能，延緩細胞衰老的進程。中成藥氣血康口服液就含有這兩種中藥，并增加了三七補血活血，補血不留淤，葛根養肝益腎，可以從內及外調理氣色，改善人體內氣血平衡，增強機體免疫力，中成藥作用緩和，服用攜帶方便，利于吸收。中醫講究血能載氣，氣能助血，氣血互生，服用氣血康口服液的同時，再配伍山藥，阿膠等滋陰補血藥物，這樣氣血雙補，效果會更好。需要注意服藥期間不宜喝茶，吃蘿卜。如需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-28 4360次

• 脾虛血虛如何調理
  脾虛血虛這一類患者在調理時可以從以下幾個方面進行：第一，健運脾胃，中醫認為脾乃氣血生化之源，調理好脾胃的功能，氣血自然足，可以吃一些健運脾胃的中藥，如健脾丸、歸脾丸、四君子湯等等，都可以起到健脾補養氣血的作用。第二，選擇中醫外治法艾灸來健脾養血，通常選擇的穴位是中脘穴、足三里穴、脾腧穴、胃腧穴、氣海穴，關元穴等等。第三，從根本上改善不良的生活和飲食習慣，不吃辛辣刺激的食物，以營養、清淡、易消化的食物為主，可以多吃一些含鐵豐富的食物，如菠菜、豬肝等等來改善血虛。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2020-06-01 10747次

• 小兒脾虛如何調理
  小兒脾虛這種情況：首先，應該合理的飲食，小孩兒出現脾虛時候，應該注意進行合理的飲食，每頓不要過飽、不要過餓，避免進食油炸的食物，多吃一些易消化的食物，還要細嚼慢咽。第二、避免進食生冷堅硬的食物，因為小孩兒出現脾虛飲食當中不要有過熱、過冷、過堅硬的食物比如一些雪糕、冷飲、螃蟹等食物多吃一些具有健脾功能的食物，比如說，紅棗有小米熬成的粥讓寶寶使用。最后、為了更好地調理脾虛可以對寶寶進行推拿調理，小孩出現體虛的時候，一定要家長多注意，要用手對小孩兒進行按摩，通過用雙手的拇指、食指、中指將皮膚輕輕得捏系，沿著脊柱向前捏，一直捏到頸部到大椎穴，若自己掌控不好，可以找推拿導師進行指導。
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  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2018-10-24 7815次

• 津液不足該怎么調理呢
  津液不足，又稱津虧，津傷。是指由于津液虧少，全身或某些臟腑組織器官失其乳潤滋養作用所出現以燥化為特征的癥候。一般情況可以吃些雪梨，生百合，甘蔗汁，西紅柿汁，獼猴桃，蜂蜜，綠豆，苦瓜，銀耳，海參，藕粉，多喝水，多吃酸的東西，比如山楂。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-11-22 11407次

• 脾虛如何調理
  脾虛患者可以選擇一些健脾的中成藥，比如參苓白術散、補中益氣湯、升陽益胃湯、人參歸脾丸、附子理中丸、四君子丸、四君子湯等。日常飲食中也可以多吃一些芋頭，紅薯，玉米等健脾的食物，也能夠有效的緩解脾虛的癥狀。
  董增勝 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-01-16 3502次

• 脾虛津液不足如何調理
  脾虛津液不足是中醫常見的一種證候，主要表現為口干舌燥、大便干結、舌紅少苔、倦怠乏力、消化不良等癥狀。首先，調整作息與增加運動是關鍵。保持規律的作息，早睡早起，有助于調理脾胃功能，并促進津液的生成與分泌。同時，適當進行如散步、慢跑等體育鍛煉，
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-15 0次

• 津液不足如何調理，你了解嗎
  最近，媽媽告訴我她總是口干舌燥，喝水也緩解不了那種干燥感。她的皮膚也變得干燥粗糙，失去了往日的光澤，并且還時常感到眼睛干澀、全身疲勞，所以我陪著媽媽去了醫院。醫生詢問癥狀、把脈后，發現媽媽出現了津液不足，由于我們對這個病了解十分少，所以不知道該如何進行調理，與醫生溝通后才得知答案，那么，津液不足的調
  2024-04-11 0次