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屁股扭了疼可以通過口服藥物以及物理療法的方式改善。

1、口服藥物:屁股扭了疼可能是因為在做劇烈運動造成的,會導致局部肌肉拉傷以及韌帶損傷,通常有可能會導致腫脹以及疼痛等不良反應,可以在醫生的指導下服用消炎止痛的藥物治療,比如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片以及洛索洛芬鈉片等,同時還需要服用營養神經的藥物改善,比如谷維素片、維生素B1片和維生素B12片等。

2、物理療法:物理療法一般包括按摩以及熱敷,首先是要按摩30分鐘左右,然后再用熱毛巾熱敷,能夠加快局部血液循環,同時還可以減輕疼痛的情況,而且還有利于消腫。

在恢復期間要注意休息,不要劇烈運動,并且每天需要做一些按摩,在按摩的時候不要用太大的力氣,避免導致疼痛加重。

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