孕婦是可以吃維生素e的,維生素對于人體來說十分重要,一旦缺乏肯定會影響人體健康。如果孕婦缺乏維生素e,很容易導致胎兒流產早產。

維生素e的作用主要是用來保胎和防止早產的,此外維生素e還有可以防止胎兒出現(xiàn)過多黃疸。如果長時間出現(xiàn)缺乏維生素e,生產后的胎兒很可能會出現(xiàn)黃疸,適量的補充維生素e可以幫助消化黃疸,所以孕婦吃一些維生素e是有益處的。同時可以多吃一些富含維生素e的食品,比如奶類、蛋類、魚肝油、玉米油、花生油、水果,以及其他非綠葉蔬菜也可以多吃。

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