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• 大腿內(nèi)側(cè)肉怎么減

  由于現(xiàn)在的工作、生活習(xí)慣造成全身的脂肪非常容易堆積，大腿內(nèi)側(cè)是一個(gè)重災(zāi)區(qū)，減大腿的脂肪首先還是要通過合理運(yùn)動(dòng)，如慢跑、高抬腿、騎自行車等，再加上合理的控制飲食，做到清淡飲食，多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食物。運(yùn)動(dòng)是減肥的首選方式，很多人覺得運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持不了。另外一個(gè)選擇是可以通過醫(yī)美途徑解決，大腿減肉可以做吸脂手術(shù)。吸脂是塑形手術(shù)，也就是把大腿內(nèi)側(cè)堆積的脂肪去掉，可以達(dá)到比較好的效果，建議各位求美者根據(jù)自己的情況選擇最理想的方式。

  

  01:04
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 3121次

• 敲打大腿內(nèi)側(cè)的好處

  人體大腿內(nèi)側(cè)從中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)角度來看，是肝經(jīng)循行的路線，經(jīng)常敲打大腿內(nèi)側(cè)，可以起到疏通肝經(jīng)、促進(jìn)血液循環(huán)的好處。中醫(yī)理論認(rèn)為女子以肝為先天，如果肝經(jīng)不暢通，可出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、面部雀斑、情緒不良的癥狀。男性如果有肝經(jīng)不通暢，通常會(huì)表現(xiàn)為情緒低落、性功能障礙等癥狀，部分咽喉疼痛、口苦等癥狀也可反應(yīng)出肝經(jīng)瘀滯。所以經(jīng)常敲打大腿內(nèi)側(cè)可令肝經(jīng)通暢，在敲打的過程中一定要注意力度，不可用力過猛。平時(shí)配合清淡飲食，少吃辛辣、油膩、寒涼的食物，多吃含鈣的食物，如豆制品、牛奶、骨頭湯等，多吃新鮮水果、蔬菜，多喝水，不能熬夜。

  

  01:44
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-11-06 8640次

• 大腿內(nèi)側(cè)抽筋
  引起大腿內(nèi)側(cè)出現(xiàn)抽筋的原因有很多，如夜晚的寒冷刺激，或是由于日常生活中的過度疲勞、睡眠姿勢(shì)不正確、身體內(nèi)缺鈣，或是長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不良、疲勞、休息不足，或是休息過多，導(dǎo)致酸性代謝產(chǎn)物乳酸堆積在腿部，從而無法進(jìn)行有氧呼吸，都會(huì)導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)出現(xiàn)痙攣的情況發(fā)生。大腿內(nèi)側(cè)出現(xiàn)抽筋的情況，還不能排除由于患有骨質(zhì)疏松，從而導(dǎo)致出現(xiàn)抽筋的情況發(fā)生。骨質(zhì)疏松會(huì)使血鈣水平過低，肌肉應(yīng)激性增加，從而就會(huì)發(fā)生痙攣的現(xiàn)象。出現(xiàn)大腿內(nèi)側(cè)抽筋的情況后，日常生活中應(yīng)注意多補(bǔ)充一些鈣物質(zhì)，多吃一些維生素含量多的食物，從而幫助緩解抽筋的情況。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-01-08 62084次

• 大腿內(nèi)側(cè)擦傷
  ?大腿內(nèi)側(cè)擦傷有可能是因?yàn)榇笸葍?nèi)側(cè)的肉偏豐滿，偏于肥胖來相互擠壓，走路的時(shí)候，會(huì)一直在摩擦就會(huì)導(dǎo)致擦傷。如果是運(yùn)動(dòng)摩擦破皮的話暫時(shí)不要運(yùn)動(dòng)。穿褲子最好是，穿褲襠比較高的褲子避免了大腿內(nèi)側(cè)的肉直接觸碰減小摩擦。還有可能是由于騎馬的時(shí)候沒有穿馬褲等等，導(dǎo)致大腿內(nèi)測(cè)磨破皮。這些可以涂一些龍膽紫或是香油都可以，也可以到醫(yī)院去進(jìn)行治療，對(duì)擦傷進(jìn)行一個(gè)清創(chuàng)處理。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  李博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 14273次

• 大腿內(nèi)側(cè)凹陷了屬于肌肉萎縮嗎嗎
  病情分析：大腿上突然出現(xiàn)了凹陷，可能是肌肉萎縮引起的。可以選擇去正規(guī)的醫(yī)院做檢查，如果情況嚴(yán)重的話，則需要做手術(shù)進(jìn)行治療，也可以使用中藥來進(jìn)行保守治療。如果情況不是很明顯，也不需要太過緊張，要注意適度的休息，盡量的不要太勞累。意見建議：注意休息，合理安排作息時(shí)間，注意保暖，防止受寒受涼。飲食以清淡為主，多吃新鮮的水果和蔬菜，忌食辛辣刺激油膩的食物。
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-07-08 4603次

• 大腿內(nèi)側(cè)怎么減
  大腿內(nèi)側(cè)可以通過抽脂手術(shù)的方式減掉。大腿內(nèi)側(cè)的肉比較多有可能是因?yàn)榫米诲憻捯鸬模€有可能是因?yàn)閿z入熱量過多導(dǎo)致的。可以通過抽脂手術(shù)的方式將多余脂肪進(jìn)行去除，而且對(duì)于皮膚的損傷也比較小，是一種快速減脂瘦身的方式。做完抽脂手術(shù)后一定要注意休息，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 602次

• 大腿內(nèi)側(cè)凹陷疤痕
  大腿內(nèi)側(cè)凹陷疤痕，一種常見的皮膚問題，主要由萎縮紋、外傷等因素導(dǎo)致。這類疤痕不僅影響美觀，還可能對(duì)患者的心理造成負(fù)擔(dān)。萎縮紋，又稱膨脹紋，是由于皮膚拉伸造成的真皮層損傷，常出現(xiàn)在腰腹部、股部等部位，大腿內(nèi)側(cè)亦是其常見發(fā)病區(qū)域。這種疤痕一般不
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-12-09 0次

• 大腿根部?jī)?nèi)側(cè)陰囊連接處有疙瘩凹陷
  大腿根部?jī)?nèi)側(cè)陰囊連接處有疙瘩凹陷可能是皮脂腺囊腫，也可能是皮膚囊腫，患者可遵醫(yī)囑應(yīng)用手術(shù)治療。一、皮脂腺囊腫：皮脂腺囊腫可發(fā)生于任何年齡，但以青壯年居多，囊腫多因皮脂腺導(dǎo)管阻塞后腺體內(nèi)容物聚積而形成，患者常表現(xiàn)為皮膚上出現(xiàn)圓形腫物，多為單發(fā)，偶見多發(fā)，囊液流出后患者可出現(xiàn)大腿根部?jī)?nèi)側(cè)陰囊連接處有疙瘩
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-07-18 289次