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• 如何克服眩暈

  一個是要避免誘發因素，我們說了眩暈有一些誘因，緊張、熬夜、老看著屏幕、手機、造成視疲勞。還有飲食上的一些問題，都會誘發眩暈，特別一些發作性眩暈性的疾病，像前庭性偏頭疼，或梅尼埃病，都有這些的精神或者飲食，等等的一個誘因，一定要避免這些誘因。第二方面，還有一些藥物，你可以預防，像前庭性偏頭疼，梅尼埃的一個這些發作性疾病，它是一個反復發作性的。你除了避免誘因，還可以用藥物去干預，像我們可以給一些鈣離子拮抗劑，在一定程度，可以避免眩暈的發作，還有一些像腦血管病，也可以，針對這個疾病的病因去預防。

  

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  趙桂萍 主任醫師北京大學第一醫院

  2020-04-08 3703次

• 如何克服性生活前的緊張情緒？

  患者：您好，我每次同房前都特別緊張，該怎么克服呢？藥師：想要克服性生活前的緊張情緒，可以多學習這方面的知識，減輕對于性生活的心理壓力，還可以多和伴侶進行溝通交流，表達自己心里的緊張，得到伴侶的理解和支持，都是可以幫助緩解緊張情緒的。如果是因為患有勃起功能障礙而緊張，需要盡早治療疾病來緩解心理的緊張。患者：那如果出現了勃起問題，應該怎么治療好呢？藥師：如果出現了勃起功能障礙，也不要太過擔心和焦慮，通過積極治療是可以得到很好改善的。可以在性生活前服用他達拉非來幫助勃起，比如常用的神度他達拉非片，在性生活前30分鐘服用就可以，不具有成癮性，不受適度飲酒和高脂飲食的影響，按需服用可以改善勃起問題。此外還要注意保持健康的生活習慣，避免熬夜、戒煙限酒等等。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-29 21236次

• 狹小空間恐懼癥癥狀
  狹小空間恐懼癥，臨床中是叫做幽閉恐懼癥，它的主要臨床表現或者癥狀是對狹小空間或者是幽閉的空間產生恐懼，擔心，害怕，會出現植物神經功能的紊亂，像頭暈、頭痛、咽部梗阻感、尿頻、尿急、心慌、心悸、心跳加快，出現全心不適或者是出現大汗淋漓，有不可控制，想急于逃避，回避的行為，而且患者往往因為懼怕狹小空間，所以說寧可呆在家里，不愿外出，例如說不敢乘坐電梯，不敢乘坐公共汽車等具有封閉空間的地方。所以說患者的社會交往功能，工作學習能力明顯受損，臨床上往往采用，靠焦慮治療和心理治療，特別是系統脫敏療法進行有效改善。
  語音時長 1:51”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-12-04 22139次

• 如何克服社交恐懼癥
  社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型，屬于神經癥的患者。患者明知道這種恐懼反應是過分的或是不合理的，但仍反復出現這樣的問題時，需要去醫院精神心理科接受心理治療，然后再配合藥物調理，同時要多在人前鍛煉，提高心理素質。現在很多大醫院也在用物理儀器治療，很多外地的病人來來回不方便也可以考慮自己買一臺家用型儀器。作為醫生還是建議少吃藥，吃藥是有副作用的，都說是藥三分毒。科技在不斷的發展，對于這類神經類的疾病，全國已經有90%以上的醫院都在用物理治療，也就是儀器治療。
  語音時長 1:20”
  劉鐵剛 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-16 7185次

• 如何克服坐車恐懼癥
  坐車恐懼癥病人一般坐車時遇到過車禍，或者看到身邊的親人遭遇車禍不幸遇難，以至于患者從此以后不敢坐車，一坐車就會變得緊張害怕，心慌氣短，心跳加速，出汗，坐立不安，要想克服的話最好是心理治療，也可以坐車時服用抗焦慮藥物，既然害怕坐車那么就多坐幾次車，厭惡療法，讓患者慢慢適應這個過程。
  徐曉靜 主治醫師淄博市第五人民醫院

  2019-02-18 7104次

• 如何克服上臺恐懼癥
  上臺恐懼癥表現為在人多的場合上臺演講，表演節目，上臺發言時會出現緊張害怕，提心吊膽，臉紅，心跳加速，出汗，說不出話或者腦子一片空白。要想克服這個病最好臺下多做功課，多在陌生人面前大聲講話，多去公共場合，多讀書學習，讓自己有經驗，這樣上臺的時候不至于腦子空白，俗話說臺上一分鐘，臺下十年功，經驗是最好的老師。
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2019-02-18 13203次

• 狹小空間恐懼癥癥狀
  狹小空間恐懼癥，臨床中是叫做幽閉恐懼癥，它的主要臨床表現或者癥狀是對狹小空間或者是幽閉的空間產生恐懼，擔心，害怕，會出現植物神經功能的紊亂，像頭暈、頭痛、咽部梗阻感、尿頻、尿急、心慌、心悸、心跳加快，出現全心不適或者是出現大汗淋漓，有不可控制，想急于逃避，回避的行為，而且患者往往因為懼怕狹小空間，所
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-17 1194次

• 如何克服密閉空間恐懼癥
  通常密閉空間恐懼癥指的是幽閉恐懼癥，克服幽閉恐懼癥通常需要轉移注意力，還要使用心理治療以及藥物治療等。幽閉恐懼癥屬于恐懼癥中的一種常見類型，發病一般與個性、環境、遺傳因素等有關。典型表現為身處密閉且狹小的環境中出現恐懼感、瀕死感、驚恐發作等癥狀，例如電梯、車箱或機艙內可能會出現恐慌癥狀。首先，建議可
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-11 757次