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• 脂肪肝適合什么運(yùn)動

  脂肪肝患者適合哪一種運(yùn)動，取決于脂肪肝患者的身體的狀態(tài)。如果是一個年輕人，脂肪肝比較重，我們可以通過比較激烈一些的，運(yùn)動量比較大的運(yùn)動方式，比如說跑步、馬拉松、籃球、球類的運(yùn)動、游泳等等這些，相對來說運(yùn)動量比較大、比較劇烈的。而對于中老年人，或者有其他疾病的患者，我們就采取一種，比較緩和的運(yùn)動方式，包括快走、游泳、太極拳等等，這種相對來說身體容易承受，這種適合于中老年人。不管哪一種運(yùn)動方式，我們都要持之以恒，才能達(dá)到減肥、祛除脂肪肝的目標(biāo)。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-26 24322次

• 脊柱側(cè)彎的人適合什么運(yùn)動

  脊柱側(cè)彎的人，對側(cè)彎不同的程度。側(cè)彎畸形不一樣，所做的運(yùn)動應(yīng)該也不太一樣。對輕度的脊柱側(cè)彎沒有形成明顯的畸形，尤其沒有出現(xiàn)功能上的障礙，沒有功能受限。對這些病號可以做一些力所能及的運(yùn)動，如適當(dāng)?shù)目熳摺㈤L疾走、適當(dāng)?shù)穆芏际强梢缘摹Ｈ绻霈F(xiàn)了明顯的畸形，或者是出現(xiàn)了功能受限，尤其是出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)，因?yàn)榧怪鶄?cè)彎出現(xiàn)了壓迫癥狀，對這些病人盡量減少一些劇烈的活動，尤其是活動量比較大，活動時間也比較長的運(yùn)動，盡量避免做這些運(yùn)動。

  

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  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 2866次

• 皮肌炎適合什么運(yùn)動
  皮肌炎的患者如果在急性活動期要臥床休息為主，保持良好的姿勢和關(guān)節(jié)處于功能的位置，以利于以后進(jìn)一步的運(yùn)動康復(fù)。自主運(yùn)動有困難的關(guān)節(jié)可以在醫(yī)生或者護(hù)士的輔導(dǎo)下做被動運(yùn)動，輔助性的自動運(yùn)動，它的意圖是在于防止關(guān)節(jié)的生硬和肌肉的廢用性萎縮。病情得到控制之后，患者可以做一些臂力康復(fù)的鍛煉，以不導(dǎo)致疼痛和疲勞為準(zhǔn)則，要慎重的由小到大逐步進(jìn)行有阻力的運(yùn)動，患者也可以根據(jù)自己的喜好，積極開展全身性的文娛、體育活動，可以選擇行走、慢跑、騎車、舞蹈、打球、游水、氣功、太極拳等輕松的項(xiàng)目，但是皮肌炎的患者一定要注意不管做哪一類的活動或者體育運(yùn)動，都要注意不要過度的勞累。
  語音時長 1:31”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-14 1819次

• 鼻炎適合什么運(yùn)動
  鼻炎適合散步等一些比較輕量的運(yùn)動。第一，如果患者是急性鼻炎，患者會存在比較嚴(yán)重的鼻子不通氣，同時有大量的流鼻涕，可能還伴有發(fā)熱、頭疼、咳嗽、肌肉酸痛、全身乏力等相關(guān)的癥狀，這個時候建議做一些非常輕量的運(yùn)動，比如散步之類的，不適合跑步等一些劇烈的活動。第二，如果患者是慢性肥厚性鼻炎，鼻腔不通氣也比較明顯，這個時候如果做劇烈的活動，會導(dǎo)致患者身體對氧氣的需求大量增加，而鼻子不通氣，會導(dǎo)致氧氣吸入量減少，容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)缺氧等相關(guān)的表現(xiàn)。總之，有鼻炎的患者建議做輕量的運(yùn)動，不建議做跑步、跳繩、打籃球等一些比較劇烈的活動。
  語音時長 01:13”
  石彬 副主任醫(yī)師沈陽軍區(qū)總醫(yī)院

  2022-09-07 2686次

• 痔瘡適合什么運(yùn)動
  病情分析：對于痔瘡患者適合慢跑，快走，跳繩，游泳等運(yùn)動項(xiàng)目，通過鍛煉能夠改善全身血液循環(huán)，能夠緩解痔瘡的臨床癥狀，痔瘡患者如果出現(xiàn)臨床癥狀，建議患者積極的應(yīng)用痔瘡栓納肛或者痔瘡膏涂抹，有時候還要根據(jù)具體情況來進(jìn)行手術(shù)治療。意見建議：在平時還要多吃一些富含膳食纖維的蔬菜以及水果，也要適當(dāng)?shù)亩嗪人苊怙嬀疲鼰煟疽梗^度勞累，頻繁的運(yùn)動，長時間蹲坐。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2022-02-12 1001次

• 陽虛適合什么運(yùn)動
  病情分析：陽虛的患者臨床以畏寒怕冷、四肢不溫為主要表現(xiàn)癥狀，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以緩解，比如平時可以做一些柔和的運(yùn)動，工作之余可以起身原地踏步走、飯后散步、慢走、打太極拳、做健美操等，運(yùn)動量不宜過大，以防出汗傷及陽氣。必要時可以口服中藥進(jìn)行調(diào)理。意見建議：建議平時一定要注意保暖，避免受風(fēng)寒，養(yǎng)成每天晚上用熱水泡腳的習(xí)慣，飲食上多吃一些溫性食物，不能吃生冷寒涼的食物。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-11-21 3102次

• 氣虛適合什么運(yùn)動
  氣虛體質(zhì)者常表現(xiàn)為身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力等癥狀。針對這種體質(zhì)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能夠有效改善氣虛狀況，提升身體機(jī)能，患者一般適合進(jìn)行太極拳、散步、瑜伽、八段錦等運(yùn)動。太極拳動作柔和、節(jié)奏緩慢，能夠調(diào)和氣血，增強(qiáng)體質(zhì)。通過持續(xù)練習(xí)，可
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-29 0次

• 癲癇適合什么運(yùn)動
  患有癲癇疾病的患者在日常的生活里適合做一些緩慢的，動作幅度小的運(yùn)動，比如打太極拳、游泳、跳舞，一定要避免做劇烈過猛的運(yùn)動，比如登山、跑步、跳高、跳遠(yuǎn)這些動作一定要少做。患有癲癇疾病的患者在日常的生活里也要避免感冒、受涼，避免感染，少吃辛辣、刺激性的食物，禁煙、禁酒，多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 138次