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• 脂肪肝適合什么運動

  脂肪肝患者適合哪一種運動，取決于脂肪肝患者的身體的狀態。如果是一個年輕人，脂肪肝比較重，我們可以通過比較激烈一些的，運動量比較大的運動方式，比如說跑步、馬拉松、籃球、球類的運動、游泳等等這些，相對來說運動量比較大、比較劇烈的。而對于中老年人，或者有其他疾病的患者，我們就采取一種，比較緩和的運動方式，包括快走、游泳、太極拳等等，這種相對來說身體容易承受，這種適合于中老年人。不管哪一種運動方式，我們都要持之以恒，才能達到減肥、祛除脂肪肝的目標。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-26 24449次

• 脊柱側彎的人適合什么運動

  脊柱側彎的人，對側彎不同的程度。側彎畸形不一樣，所做的運動應該也不太一樣。對輕度的脊柱側彎沒有形成明顯的畸形，尤其沒有出現功能上的障礙，沒有功能受限。對這些病號可以做一些力所能及的運動，如適當的快走、長疾走、適當的慢跑都是可以的。如果出現了明顯的畸形，或者是出現了功能受限，尤其是出現了脊髓神經，因為脊柱側彎出現了壓迫癥狀，對這些病人盡量減少一些劇烈的活動，尤其是活動量比較大，活動時間也比較長的運動，盡量避免做這些運動。

  

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  付治安 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-21 2919次

• 鼻炎適合什么運動
  鼻炎適合散步等一些比較輕量的運動。第一，如果患者是急性鼻炎，患者會存在比較嚴重的鼻子不通氣，同時有大量的流鼻涕，可能還伴有發熱、頭疼、咳嗽、肌肉酸痛、全身乏力等相關的癥狀，這個時候建議做一些非常輕量的運動，比如散步之類的，不適合跑步等一些劇烈的活動。第二，如果患者是慢性肥厚性鼻炎，鼻腔不通氣也比較明顯，這個時候如果做劇烈的活動，會導致患者身體對氧氣的需求大量增加，而鼻子不通氣，會導致氧氣吸入量減少，容易導致患者出現缺氧等相關的表現。總之，有鼻炎的患者建議做輕量的運動，不建議做跑步、跳繩、打籃球等一些比較劇烈的活動。
  語音時長 01:13”
  石彬 副主任醫師沈陽軍區總醫院

  2022-09-07 2811次

• 多囊腎適合什么運動
  多囊腎的患者適合慢步走、散步、打太極拳等，對于多囊腎原則上建議大家主要就是以休息為主，應該不要過度疲勞，對于多囊腎飲食上推薦低蛋白飲食，低鹽飲食，因為多囊腎是一種先天性的遺傳性疾病，在出生后很多就會有發現雙側腎臟有幾個囊腫，以后疾病逐漸加重，腎臟就會布滿大小不等的囊腫，壓迫腎臟的實質，使正常的腎單位減少。多囊腎一般到40歲左右開始出現癥狀，主要表現就是有疼痛，腹部腫塊，腎功能的損害，多囊腎患者疾病發展到一定的程度可能會出現高血壓、心肌梗塞、顱內出血、尿毒癥，所以多囊腎的患者不建議大家過多的運動，運動有可能導致出現血尿，突發性的腦出血等，建議平時就是以安靜的休息為主。
  語音時長 01:45”
  榮建紅 主任醫師湖北省第三人民醫院

  2019-03-16 4589次

• 陽虛適合什么運動
  病情分析：陽虛的患者臨床以畏寒怕冷、四肢不溫為主要表現癥狀，適當的運動可以緩解，比如平時可以做一些柔和的運動，工作之余可以起身原地踏步走、飯后散步、慢走、打太極拳、做健美操等，運動量不宜過大，以防出汗傷及陽氣。必要時可以口服中藥進行調理。意見建議：建議平時一定要注意保暖，避免受風寒，養成每天晚上用熱水泡腳的習慣，飲食上多吃一些溫性食物，不能吃生冷寒涼的食物。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-11-21 3102次

• 鼻炎適合什么運動
  病情分析：患有鼻炎的癥狀患者在平時應盡量進行一些有氧的體育活動，但避免大量或者是長時間的體育活動。可以進行慢走，瑜伽運動，適度的進行跑步。意見建議：這種情況主要是由于進行大量的體育活動或者是劇烈的體育活動后，會引起血液循環的加快，進而造成鼻甲肥大或者是充血水腫的可能性進一步的增大，進而出現有明顯的鼻塞，流鼻涕等癥狀加重。
  許慶天 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2022-08-07 1601次

• 氣虛適合什么運動
  氣虛適合有氧運動，如太極、瑜伽、慢跑、快走等運動。太極通過緩慢動作調節身體的運動，經常做不但可以強健肢體，對體內的氣血運行也有很大幫助，太極不需要太大的身體消耗，對于氣虛的人很適合。瑜伽是一項靜修的健身運動，運動時會出汗，而且全程都是有氧運動，對于氣虛的患者來說不但不會耗氣，反而有幫助調節的作用。慢
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-04-11 1109次

• 癲癇適合什么運動
  患有癲癇疾病的患者在日常的生活里適合做一些緩慢的，動作幅度小的運動，比如打太極拳、游泳、跳舞，一定要避免做劇烈過猛的運動，比如登山、跑步、跳高、跳遠這些動作一定要少做。患有癲癇疾病的患者在日常的生活里也要避免感冒、受涼，避免感染，少吃辛辣、刺激性的食物，禁煙、禁酒，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，
  伊志強 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-25 138次