最近，我的一位女性朋友向我描述了自己在孕晚期遭遇的一個尷尬問題：每當咳嗽時，會不自覺地出現(xiàn)漏尿的情況。

這讓她既擔憂又困惑，不知這是否屬于正?，F(xiàn)象，還是身體健康出現(xiàn)了隱患，于是去醫(yī)院問診，醫(yī)生為朋友進行了詳細的解答。

醫(yī)生解釋說，孕晚期咳嗽的時候漏尿屬于正常現(xiàn)象。

孕晚期女性子宮的增大情況比較明顯，容易對盆底肌產生壓迫，造成陰道前壁和盆底組織的張力減弱或消失，使其在咳嗽的時候出現(xiàn)漏尿現(xiàn)象。這屬于一種正常的生理反應，分娩過后子宮的壓力變小，咳嗽漏尿的情況就能夠自行好轉。

孕晚期女性增大的子宮也會對膀胱造成壓迫，使其出現(xiàn)咳嗽漏尿的現(xiàn)象。這時的女性需要做好個人的衛(wèi)生工作，勤清洗，勤換內褲。

孕媽媽們在日常生活中還是需要注意以下幾點，以減輕漏尿的癥狀并保護自身的健康：

1、進行盆底肌肉鍛煉：在孕期，孕媽媽們可以適當進行盆底肌肉的鍛煉，如凱格爾運動，以增強盆底肌肉的彈性和收縮力，建議每次鍛煉時間控制在20~30分鐘左右，有助于改善漏尿的癥狀。

2、及時就醫(yī)：如果咳嗽漏尿的癥狀持續(xù)加重，或者伴有其他不適癥狀，如尿頻、尿急、尿痛等，建議孕媽媽們及時就醫(yī)，以排除尿路感染等潛在的健康問題。

綜上所述，孕晚期咳嗽漏尿在一定程度上可能是正?，F(xiàn)象，但孕媽媽們仍需注意保持良好的生活習慣和個人衛(wèi)生，適當進行盆底肌肉鍛煉，并在必要時及時就醫(yī)。記住，我們的身體需要被關愛和呵護，尤其是在孕期這個特殊的階段。

讓我們共同努力，為即將到來的新生命創(chuàng)造一個健康、舒適的環(huán)境。