你們知道嗎？我們身體里的腎，不僅是我們身體的“凈水器”，還承載著陰陽平衡的重任哦！腎被認為是“先天之本”，它主水、藏精、生髓，是人體陰陽平衡的重要樞紐。那么，兩個腎哪個屬陰哪個屬陽呢？

在中醫理論中，左腎為陰，主管六腑(膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦)的功能。而右腎為陽，管轄五臟(心、肝、脾、肺、腎)的運行。

腎中的元氣又叫元精，是生命的原動力。腎虛則會使生命力減弱，此時各類疾病會接踵而至。因此，中醫理論認為腎氣足，百病除。

那么，在日常生活中，可以有哪些方式保護我們的腎臟健康呢？

1、左腎保養：保養左腎時，應以滋陰潤燥為主。

2、右腎保養：保險有損失，則需要注意溫陽補腎。

好啦，今天關于腎的陰陽奧秘和保養秘訣就分享到這里啦！希望每一位朋友都能擁有健康的腎，享受美好的生活！