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• 孩子缺鋅吃什么食物補充快

  有很多食物都是含有比較豐富的鋅元素，如果適當的攝入都可以比較好的補充所缺乏的鋅元素，第一類是海鮮類，第二類就是瘦肉，第三類是蛋黃，第四就是蔬菜和堅果。需要注意的就是食物要合理搭配、均衡攝取，營養會更容易吸收，而且不會造成寶寶營養過剩或者消化不良。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-08-19 3777次

• 補孕酮最快的食物

  補孕酮最快的食物，一般就是豆類食物，就像黑豆、黃豆，還有黑糯米這些，有些橘子，還有那個叫橙子也可以吃，但是真正補孕酮，我們最直接的還是要吃一些針對性的天然性孕酮，比如說地屈孕酮，還有一些陰道用的黃體酮的膠囊，這些用于直接補孕酮，有些孕婦確實是因為孕酮低，而導致的胚胎發育不好，那么真的就要用這些天然的黃體酮的這些制劑來進行保胎，食物因為沒有一些定量的關系，它補孕酮沒有一些，劑量上的這些對應關系，可能對保胎不是很有利，我們也沒法計算這個數值，所以最好建議如果有孕酮低的，確實應該吃地屈孕酮，和一些外用的那些黃體酮膠囊。

  

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  劉晨 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2018-12-29 154404次

• 兒童缺鈣吃什么食物補充最快
  補鈣的方式一般有兩種：一，就是鈣劑，鈣片、針劑這些的。二，就是食補，最常見，最傳統的補鈣食物就是奶類，奶制品之類的，這類食物不僅含鈣豐富，而且容易吸收，奶制品含有豐富的礦物質和維生素，其中的維生素d，可以促進鈣的吸收和利用，酸奶也是一類非常好的補鈣食品，不僅可以補鈣，其中的有益生菌還可以調節腸道功能，適用于各類的人群。對于那些不喜歡喝牛奶的，和對奶不耐受的，有很多人牛奶過敏，可以多食一些替代的食物，有牡蠣，紫菜，大白菜，花椰菜，大頭菜，青蘿卜，甘藍，小白菜等，不過補鈣也應適量補，過量了也有害，所以補鈣一定要在監測血鈣的基礎上才安全，最好是以食補為主。
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  劉戀 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-08-20 15527次

• 缺鋅吃什么食物補充最快
  選擇鋅含量高的食物，配制成膳食平衡，有色、香、味、美、形多樣化的平衡膳食。食物含鋅量最高的是動物性食物，如肉類、魚類、動物的肝臟和腎臟、蛋類和水產類，如蚌、牡蠣、蛤喇、蛤蚧，帶殼的干果類，如胡桃、栗子、花生米、芝麻、大豆等含量也較多。根據這種食物的含鋅情況，注意在一日三餐膳食中合理搭配，才能取到良好的補鋅作用。因此缺鋅時建議多吃海產品，如牡蠣、蚌、蛤蚧、動物的肝臟、腎臟、雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、瘦肉、海魚、魚肉等。
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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-04 50943次

• 缺鋅吃什么食物補充最快
  缺鋅最好是選擇一些動物性的食物以及海產品，比如牡蠣，貝類鋅含量非常的豐富，如果這些食物不容易獲得，那么選擇一些紅肉、瘦肉、豬肉、牛肉、羊肉等也可以作為鋅的食物來源。所以從海產品、肉制品等這些食物中攝入的，一般來說可以滿足日常對鋅的需要。
  彭淼云 主治醫師茂名市人民醫院

  2018-11-16 5904次

• 缺鈣吃什么補的最快
  含鈣多的食物，大致分類如下：奶制品、豆制品、海帶和蝦皮、動物固體等。補鈣的同時，還需要曬下太陽，有助皮膚合成維生素D，促進鈣吸收。除此之外，酸角人稱鈣中之王。還有每100克芝麻醬中的鈣含量為1057毫克。芝麻醬富含蛋白質、氨基酸及多種維生素和礦物質。
  孔琦 主治醫師大連市婦女兒童醫療中心

  2018-12-01 18003次

• 小孩缺鈣吃什么食物補充最快
  孩子缺鈣是成長過程中常見的問題，快速且安全地補鈣至關重要。在飲食上，牛奶、豆制品、海鮮、堅果及肉類等食物富含鈣質，是理想的補鈣來源。同時，必要時可結合口服鈣劑和維生素D，以促進鈣的吸收和利用。1、牛奶與乳制品：牛奶是天然的鈣庫，每100毫升
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-17 0次

• 小孩缺鈣吃什么食物補充最快
  小孩缺鈣吃什么食物補充也起不到最快的效果，小孩缺鈣可以通過服用藥物來進行補充，比如葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒等，也可以適當的吃一些含鈣的食物，比如蝦皮、牛奶等對補充鈣能起到一定的幫助。藥物：小孩缺鈣可能是維生素D缺乏導致的，也可能是日常攝入鈣量不足引起的，當小孩出現了缺鈣的情況時，可以在醫生
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-05-20 578次