散光度數增加的原因考慮是遺傳、缺乏戶外活動，長期使用電子產品、眼部外傷、圓錐角膜等。出現不適癥狀應及時就醫治療。
1、遺傳：
如果家族中父母任意一方患有散光，其子女患病的幾率會比較高，而且也會導致出現散光度數增加的情況，可以在醫生的指導下通過佩戴框架眼鏡進行緩解。
2、缺乏戶外活動：
如果長時間缺乏戶外活動，眼睛遠眺的機會比較少，會導致眼睛長時間處于過度緊張狀態，容易促進散光形成。在日常生活中可以多眺望遠方，也可以通過做眼保健操的方式進行緩解。
3、長期使用電子產品：
如果患者長時間用眼，如看手機、電腦、電視等，會導致眼部出現散光的情況，如果不注意用眼時間，散光度數也會增加，還會出現眼部不適癥狀。建議患者通過眼部按摩的方式，促進眼周血液循環。
4、眼部外傷：
患者眼部如果受到撞擊，會使眼部角膜受損，導致散光增加。可以選擇角膜接觸鏡進行改善，避免散光持續加重。
5、圓錐角膜：
該疾病是一種以角膜圓錐樣突起為特征的眼病，會導致角膜不規則散光，而且度數會很快升高，還會出現視力下降的癥狀。可以在醫生的指導下通過角膜膠原交聯術、角膜移植術等進行治療。
在日常生活中可以多攝入富含維生素A、C、E和鋅等營養素的食物，比如胡蘿卜、菠菜、堅果等，有助于保護眼睛健康。
