補脾健胃食物有很多，一般的五谷雜糧，比如粳米，玉米，小米，薏仁，紅豆，紅薯等，都可以當作主食，用來熬粥，有健脾和胃的作用。蛋肉類食物，比如豬肉，雞肉，牛肉，羊肉，兔肉，鵪鶉蛋，雞蛋，鵝蛋等。魚類食物，比如鯽魚，大頭魚，江魚，草魚等。蔬菜，水果類，比如西紅柿，山藥、大頭菜，茄子，絲瓜，南瓜，猴頭菇，扁豆，黃瓜等。水果類，比如大棗，蘋果，椰子，橙子等。以上這些食物，均有健脾胃功效。
補脾健胃的食物有哪些
胡江平副主任醫師
鄭州市中醫院中醫內科
2019-01-2113891次
概述：
相關知識：
一般發生脾胃失調的人，容易出現消化不良癥狀，比如反酸，噯氣，惡心，嘔吐等癥狀，所以如果出現這些癥狀，建議到醫院做個檢查，比如胃鏡，胃鏡對于胃部疾病確診率高，還能做病理，方法簡便，方便。不過做胃鏡檢查之前，要做好相關準備，比如乙肝五項檢查，丙肝抗體，梅毒，艾滋病抗體測定，肺部x線拍片，心電圖等，帶著這些檢查，再到醫院進行預約就診。安排哪天進行檢查。如果做病理，做完胃鏡后，再等幾天才能出結果。
常識：
1.一般脾胃虛弱的病人，注意保暖，避免著涼，特別是腹部，足底，避免不良刺激。
2.保持情緒穩定，避免焦慮，抑郁，情緒激動等，不良情緒刺激。
3.避免寒涼飲食，比如冰點，雪糕等。
4.避免進食油膩，辛辣，刺激性食物，比如排骨，豬大腸，辣椒，芥末等食物。
以上內容僅供參考
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怎樣補脾腎通常可以通過食補、中藥、運動以及睡眠等四個方法補脾腎。在食補方面，可以吃板栗、山藥、芡實、蓮子、薏仁等來補脾腎。在中藥方面，可以選擇具有熟地黃、山茱萸、枸杞子、五味子、覆盆子、石菖蒲、楮實子、巴戟天、肉蓯蓉等中草藥來補脾腎，由于僅僅通過服用單味中藥很難發揮出藥效，而且其需要煎煮比較麻煩，建議服用具有以上成分的中成藥來補脾腎，比如常用的固精補腎丸，該藥物具有脾腎雙補的功效，一般用于脾腎虛寒引起的食減神疲、腰酸體倦等不適。除此之外，在運動方面患者可以通過做一些戶外運動，如游泳、騎單車、慢跑、瑜伽、爬山、打太極拳等幫助補脾腎，但需要長期堅持運動才能看到效果。在睡眠方面，患者想要補脾腎必須早睡早起，保證充足的睡眠，才有利于脾腎健康。中醫認為腎為先天之本，脾為后天之本，脾腎對于人體的健康非常重要，建議患者根據自身體質來選擇合適的方法，不要盲目服用藥物，必要情況下需要咨詢醫生。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
02:07
王建龍
副主任醫師北京醫院
2022-11-30 3929次
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補孕酮最快的食物補孕酮最快的食物，一般就是豆類食物，就像黑豆、黃豆，還有黑糯米這些，有些橘子，還有那個叫橙子也可以吃，但是真正補孕酮，我們最直接的還是要吃一些針對性的天然性孕酮，比如說地屈孕酮，還有一些陰道用的黃體酮的膠囊，這些用于直接補孕酮，有些孕婦確實是因為孕酮低，而導致的胚胎發育不好，那么真的就要用這些天然的黃體酮的這些制劑來進行保胎，食物因為沒有一些定量的關系，它補孕酮沒有一些，劑量上的這些對應關系，可能對保胎不是很有利，我們也沒法計算這個數值，所以最好建議如果有孕酮低的，確實應該吃地屈孕酮，和一些外用的那些黃體酮膠囊。
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劉晨
副主任醫師北京清華長庚醫院
2018-12-29 153445次
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補脾健胃的食物有哪些1、五谷雜糧是補脾健胃的第一大食物，其中糙米又稱為大米，所以脾胃不好的人，可以多吃一些五谷雜糧。2、玉米：也適合脾胃虛弱的人進食，因為玉米能夠補中健脾、除濕利尿，所以多吃玉米也是有助于脾胃的。3、糯米：糯米是許多人喜歡的食物，可以做成各種美味的食品。糯米具有補中益氣、暖脾胃的作用。4、牛肉：牛肉有健脾養胃的功效，多吃牛肉可以促進消化，有益氣血，對于脾胃虛弱導致的消化不良、氣血不足等癥狀，都是有改善效果的。語音時長 1:14”
高笑娜
主治醫師聊城市人民醫院
2019-01-05 40943次
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補睪丸的食物有哪些補睪丸的食物有很多種，建議大家可以吃各種果仁類的食物，比如核桃，芝麻，松子，葵花仁，南瓜子，桃仁，花生等，這類食物可以激發男性的性欲，引起性沖動的功效。也可以補充各種水產品，比如海參，鮑魚，泥鰍，蝦，魚，各種貝類，這類食物含有大量的鋅，鋅是形成睪丸激素的重要物質，可以提高男性患者的性欲。應該補充富含維生素e的食物，比如各種麥芽油類，含維生素e比較多，包括玉米，小麥，全麥粉等。可以吃各種動物的豬腎，牛腎，羊腎等，這些也可以激發男性的性功能。關于補睪丸的食物有非常多，建議大家平時多運動，提高人體自身激素水平的分泌，這才是最佳的選擇。語音時長 1:41”
榮建紅
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2019-01-10 41337次
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補睪丸的食物有哪些病情分析：補睪丸的食物有松子，花生，腰果，核桃，南瓜子，海參，鮑魚，蛋黃，萵苣，卷心菜，韭菜等。以上食物都有很好的改善睪丸功能的作用，平時也可以多吃動物的肝臟，腰子等，藥物上可以服用固精補腎丸來進行調理。意見建議：平時要養成良好的生活習慣，忌食煙酒，辛辣，刺激，生冷的食物，多參加體育鍛煉，可以多做有氧運動，幫助身體提高抗病能力。
王雪穎
主任醫師錦州市中心醫院
2020-08-11 2301次
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殷彩梅
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-06-13 13206次
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王燕
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李玥
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