逆反心理嚴重不一定是病態心理，青春期的孩子如果出現逆反心理是正常的，此時需要家長積極的引導、幫助孩子順利度過青春期；如成年人出現嚴重的逆反心理，考慮為病態心理，需要積極治療。
逆反心理是孩子青春期成長過程中的必經階段，要想孩子能夠成功的克服逆反心理，并且能夠順利的度過青春期，與父母的幫助是分不開的。首先，對于一些情緒比較內向、比較容易情緒化的孩子來說，逆反心理會相對比較嚴重。家長應積極與孩子進行有效溝通，試著站在孩子的角度思考問題，如遇見意見不一致的時候，應先考慮孩子的想法，然后在循序漸進為孩子提出成年人的意見和觀點。其次，家長應試著與孩子成為朋友，在日常生活中多多與孩子分享生活中的趣事，久而久之孩子也會真心接納父母走進自己的內心，會有效緩解孩子的逆反心理。此外，父母也應避免命令孩子，孩子在青春期自我意識較強，如孩子出現錯誤行為，家長應耐心引導，讓孩子自己認識到錯誤，并發自內心的想要去改變。
逆反心理如果出現在成人年身上，應考慮是否為精神類疾病，由于成年人有自主行為能力且能夠控制自己的情緒，如逆反心理嚴重，需考慮是否為精神分裂癥，可選擇藥物治療，如奧氮平、利培酮等。同時應進行有效的心理疏導治療，幫助患者盡快緩解癥狀。
