睡醒之后嗓子很干很疼可能與上呼吸道感染、鼻炎、扁桃體肥大等因素有關。建議及時去醫院,在專業醫生的指導下,明確病因。
1、上呼吸道感染:患者如果在睡覺時踢被子或長時間吹空調,導致上呼吸道感染,因此可能會出現睡醒之后嗓子很干很疼。
2、鼻炎:發生鼻炎時,睡眠時鼻塞加重、需要通過口腔呼吸、口腔唾液隨呼吸排出并蒸發,睡醒之后嗓子很干很疼。
3、扁桃體肥大:打鼾是扁桃體肥大導致上呼吸道阻塞引起的,在嚴重情況下,可能伴有窒息。經常張開嘴呼吸,這會導致口腔黏膜表面唾液過度蒸發,口腔黏膜表面失去保護屏障,出現睡醒之后嗓子很干很疼。
在日常生活中,注意清淡飲食,少吃辛辣、油膩的食物,多吃蔬菜水果。不要疲勞,禁止熬夜,保持心情舒暢,保證足夠的睡眠時間。