膝關節骨性關節炎如何進行運動鍛煉

膝關節骨性關節炎在進行運動鍛煉的時候,應該要選擇些對關節壓迫程度比較小,造成的磨損較小的運動方式。可以選擇游泳,騎自行車等。

患者在運動前要注意做好拉伸,這樣可以避免在運動的過程中出現損傷。在運動的過程中若覺得患處存在有不適應該要馬上停止下來。

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