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• 高血脂的人能吃什么

  高血脂指的就是血液中的膽固醇和甘油三酯的升高。那么高血脂的因素和飲食有很大的一個關系，如果是過度油膩的飲食或者是缺乏運動，血脂就會升高。那么高血脂的人控制飲食是非常的必要的，現在的人生活方式非常的不健康，飲食過度油膩或者缺乏運動。那么高血脂的人適合吃什么呢。高血脂的人應該適合少量地吃一些瘦肉、魚肉或者雞肉等等，但是只能少量的吃，其他的應該多吃一些蔬菜，多吃一些水果或者多吃一些粗糧等等，這些都是可以幫助降血脂。這些食物當中的油脂的含量都是比較少的，主要要注意盡量不吃火鍋、不吃涮肉、不吃烤肉等等這些多吃一些蔬菜、水果。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-20 11376次

• 乙肝患者飲食需要注意哪些方面

  對于乙肝患者，飲食應該避免損傷肝臟的食物。因為乙肝本身就是損傷肝臟的原因，如果在飲食中又有損傷肝臟的食物，就會雪上加霜，讓肝臟受到的傷害更加嚴重。損傷肝臟的食物有以下幾種：第一，酒精，其是有明確的肝損傷的，所以對于有乙肝的病人來說，應該絕對戒酒，最好滴酒不沾。第二，黃曲霉毒素，其是明確的可以導致肝癌的因素，對于一些霉變的食物，比如霉變的花生、霉變的米面這樣的食物，乙肝患者應該避免食用。另外，對于已經有了肝硬化的乙肝病人來說，應該避免高鹽的食物。因為食鹽可以導致腹水的增加，而腹水是肝硬化的常見并發癥。

  

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  閆杰 主任醫師北京地壇醫院

  2022-07-04 2401次

• 高血脂的人需要注意什么
  高血脂患者在平常需要定期的監測血脂，如果是非常的高，那么應該在醫生的指導下服用一些降脂的藥物，這樣才能夠把血脂控制在正常的范圍。如果是血脂水平不是非常的高，那么可以通過生活飲食以及生活方式的調理，看看能不能把血脂恢復到正常的范圍。平常在生活中盡量的還是以清淡飲食為主，多吃蔬菜，水果，五谷雜糧，少吃肥肉，動物內臟，蛋黃以及油炸食品。再就是每天參加一些舒緩的有氧運動，最好是堅持30分鐘以上的體育鍛煉，這樣的話，對于血脂的控制也是能夠起到很好的效果，而且高血脂患者平常一定要多喝水，多活動，這樣有利于血脂的降低。
  語音時長 01:13”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-12-19 1876次

• 高血脂飲食需要注意什么
  高血脂患者在平常飲食上一定要注意調節，平常應該避免吃一些油炸食品，盡量的多吃含有維生素，纖維素，優質蛋白比較多的食物，控制每天油量的攝入，盡量不吃動物性油類，可以適當的吃植物性的油類，但是植物性油類最好每天要控制在20克以內。如果在飲食調節體重控制的情況下血脂不能達標，還可以適當的參加一些體育鍛煉，每天適當的活動也有利于血脂的控制。也建議高血脂患者在平常的生活中，通過飲食調節，加上運動療法，從多個方面來進行，這樣有利于控制血脂升高，而且有利于增強身體的抗病能力。
  語音時長 01:09”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2022-04-17 1202次

• 高血脂飲食要注意哪些方面
  病情分析：高血脂患者要注意食物種類的選擇，如飲食以清淡為主，宜吃新鮮蔬菜和水果、各種菌類等，避免吃動物內臟、動物脂肪等。其次，注意烹飪方法，避免采用油炸、紅燒、燒烤等過于油膩的烹飪方法。另外，注意飲食的數量，減少脂肪、膽固醇的總攝入量。意見建議：高血脂的患者除了通過飲食控制血脂外，建議定期進行身體檢查，對血脂進行監測，如果通過飲食不能很好的控制，建議服用降血脂的藥物治療。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2022-01-29 2201次

• 高血脂的人需要注意什么
  病情分析：高血脂的人需要注意避免進食高血脂的食物，要戒酒限酒，特別是高濃度的白酒。如果有肥胖，應該要減輕體重，堅持適當的運動。意見建議：高血脂如果通過飲食和運動調理后還是高，應該服用降血脂的藥物，比如辛伐他汀分散片、瑞舒伐他汀鈣片、阿托伐他汀鈣片等對癥治療。具體藥品使用及治療方案請結合自身情況在專業醫生指導下進行。
  張艷凱 副主任醫師開封市中心醫院

  2020-01-10 1202次

• 高血脂的人飲食方面需要注意吃什么
  高血脂人群的飲食需遵循低脂、低糖、高纖維原則，應優先選擇富含膳食纖維的粗糧（如燕麥、糙米）、深色蔬菜（如菠菜、西蘭花）及低糖水果（如蘋果、藍莓），這些食物可減少腸道對膽固醇的吸收。烹飪時用橄欖油、亞麻籽油替代動物油，每日食用油攝入量控制在2
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-09-10 0次

• 高血脂飲食要注意什么
  高血脂飲食要注意以清淡為主，低鹽低脂。多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，少吃腌制食品。少吃肉，如果要吃可以吃一些脂肪低的，牛、羊肉，雞肉等。吃完油膩的東西可以喝一些山楂茶來去油脂。炒菜可以選擇植物油代替動物油。還要配合適量運動控制體重，上下班可以騎自
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-04-25 0次