為你推薦

• 游泳的好處

  游泳的好處是非常多的，主要包括這幾個方面：第一個，健身的作用，提高身體的體能。因為游泳它是一個比較消耗體力的活動，長期的游泳可以使自己保持很好的體能。第二個，它有塑身作用，通過塑身來減肥。游泳它消耗量比較大，可以動員我們體內(nèi)的脂肪。另外，由于在游泳當(dāng)中水壓的作用，我們的體形可以得到塑造，所以有塑形減肥的作用。第三個，它可以提高心肺功能。特別是肺活量，游泳以后，我們不斷地有規(guī)律的調(diào)整自己的呼吸，使肺活量能明顯的增加，同時由于游泳需要消耗大量的氧，所以我們心臟的功能，也得到很好的鍛煉，所以能夠提高心肺的功能。第四個，游泳對我們心情，對我們精神狀態(tài)，也能起到一個改善。在游泳鍛煉當(dāng)中，我們心情愉悅，對我們身心健康是非常好的鍛煉。

  

  02:05
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-08-31 583680次

• 小兒腦癱對大腦有什么影響

  小兒腦癱是由于腦部的這種損害引起來的，它在腦部可以出現(xiàn)一些，腦室旁白質(zhì)的一些損害。也可以由于比如說原發(fā)的，比如說腦出血、腦感染或者是腦出血、腦缺血所引起的這種腦部的結(jié)構(gòu)性的改變。另外一個現(xiàn)在研究還新的發(fā)現(xiàn)，除了這些改變以外，腦癱的患者它的腦皮質(zhì)，有些厚度會發(fā)生一些改變，有些地方會有增強，有些地方會有減低。另外現(xiàn)在新的研究也發(fā)現(xiàn)，他的默認(rèn)腦網(wǎng)絡(luò)，認(rèn)知網(wǎng)絡(luò)也會存在明顯的影響，所以會伴有一些認(rèn)知的損害。另外他的腦干聽覺誘發(fā)電位，皮層感覺誘發(fā)電位，也會產(chǎn)生變化，說明他除了皮質(zhì)的損害以外，傳導(dǎo)束也會有相應(yīng)的損害。

  

  01:20
  梁樹立 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2019-10-14 2064次

• 游泳對嬰兒有什么好處
  嬰兒經(jīng)常游泳可以提高呼吸系統(tǒng)的功能，由于水對胸廓的壓力使肋間肌得到鍛煉，肺泡的通氣量增加，胸大肌、胸小肌運動得到鍛煉和增強。嬰兒游泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉使體態(tài)均勻。嬰兒游泳的過程也會提高運動功能，讓寶寶的大腦對外界環(huán)境反應(yīng)能力快，智力發(fā)育好。嬰兒經(jīng)常游泳可使心肌發(fā)達(dá)，心肌代謝旺盛，心跳比同齡嬰兒更有力，這就是為承擔(dān)更大的體力負(fù)荷做準(zhǔn)備條件。游泳還可以提高寶寶耐寒和抗病的免疫力，加速了生長發(fā)育的速度。嬰兒游泳能促進激素的分泌，分泌胰島素以幫助食物的吸收，增加胃腸的蠕動。
  語音時長 1:30”
  楊金花 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-05 10498次

• 游泳對硬皮病有好處嗎
  游泳對于硬皮病患者來講，是一個挺好的運動方式，當(dāng)然，患者在病情急性期的時候是一定要以休息為主的，要避免過度活動，更要避免關(guān)節(jié)負(fù)重，也要避免感染，那么，在病情緩解期的時候，是可以適當(dāng)進行游泳的，游泳是一種很好的運動項目，而且深受人們的喜愛，游泳的時候，能夠改善人的心肺功能，促進肺活量的增加，另外還可以促進膽固醇的代謝，從而輔助調(diào)節(jié)血脂,能降低體內(nèi)的血脂水平，還能夠促進脂肪的燃燒，有利于保持比較健康的體型，所以對于硬皮病患者來講是有好處的。另外，適當(dāng)?shù)挠斡具€可以改善肌肉的力量，使肌肉更加發(fā)達(dá)，而且還能夠提高基礎(chǔ)代謝率，有利于減肥，另外，游泳還能夠促進關(guān)節(jié)的一些運動和鍛煉，所以對于關(guān)節(jié)受累的患者也有好處，而且游泳還可以改善睡眠，使人保持一個良好的情緒，所以對于患者來講是有好處的。
  語音時長 01:40”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-08-09 1801次

• 游泳對嬰兒有什么好處
  1、可以提高呼吸系統(tǒng)的功能；由于水對胸廊的壓力，使肋間肌得到鍛煉，肺泡的通氣量增加，胸大肌、胸小肌由于運動得到鍛煉和增強。2、嬰兒游泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體型勻稱健美。3、提高大腦的功能，讓寶寶的大腦對外界環(huán)境的反應(yīng)能力快，智力發(fā)育好。
  馮繼榮 主治醫(yī)師新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院

  2018-11-28 4204次

• 游泳對痛風(fēng)有好處嗎
  病情分析：游泳對于痛風(fēng)患者來講，在緩解期的時候是可以適當(dāng)進行的，能夠起到很好的鍛煉身體的作用，也能夠減輕體重，還有助于增強體質(zhì)，提高抗病能力。但是在病情急性發(fā)作期的時候，是要注意休息的，避免勞累。意見建議：痛風(fēng)患者平時是要注重日常生活護理和保養(yǎng)的，鼓勵適當(dāng)?shù)倪M行運動，但是也要避免關(guān)節(jié)受損傷，還要保持良好的情緒。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-28 3201次

• 游泳對肝臟有什么好處
  游泳對肝臟的好處一般包括促進肝臟功能恢復(fù)、提高肝臟排毒功能、提高肝臟器官機能等。1、促進肝臟功能恢復(fù)：日常生活中，通過適當(dāng)?shù)挠斡荆话銜谝欢ǔ潭壬蠋椭鷻C體促進肝臟器官內(nèi)的血液循環(huán)，從而給身體內(nèi)的干細(xì)胞提供一定的血液和營養(yǎng)物質(zhì)，促進肝臟功能的恢復(fù)。2、提高肝臟排毒功能：游泳能夠在一定程度上促進體內(nèi)淋
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-08-15 981次

• 香蕉對大腦有什么好處
  香蕉對大腦一般沒有特殊的好處，如果想要營養(yǎng)大腦，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用中成藥物改善。香蕉是比較常見的水果，香蕉中含有比較豐富的膳食纖維以及維生素，這兩種營養(yǎng)元素能夠在一定程度上增強身體的新陳代謝，對于預(yù)防便秘有一定的輔助作用。但是香蕉并不會對大腦產(chǎn)生較為特殊的影響，不能夠達(dá)到營養(yǎng)腦細(xì)胞的作用。如果日
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-03-09 0次