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• 小腿肌肉繃緊疼怎么回事

  小腿肌肉緊繃、疼，一般常見的原因主要有以下幾種情況：第一，小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的，常見于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋時應直腿坐床上，用力勾腳尖，堅持3-5秒一般就可緩解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效緩解。第二，腰椎間盤突出的患者，可因突出的腰椎間盤壓迫到周圍神經而引起下肢放射性疼痛，此時部分患者可表現為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過局部按摩解除腰椎間盤突出導致的神經壓迫，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺。第三，患者長時間運動后，如果沒有足夠的休息，小腿肌肉內的乳酸及代謝廢物沒有完全吸收，同樣可以出現小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時可以通過局部的推拿、針灸、熱敷，促進乳酸等代謝廢物吸收，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四，年齡較大的患者可因為小腿肌肉受涼或體內缺鈣，而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時也可以通過加強小腿處的保暖，補充鈣劑、維生素D等，避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復發生。

  

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  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-08 8165次

• 手臂肌肉疼是什么原因

  手臂肌肉疼的常見原因包括以下幾種：第一，肌肉疲勞：干活多、運動多會導致肌肉酸疼；第二，肌肉的拉傷、損傷，比如一直保持一個動作會造成手臂肌肉的拉傷，甚至是勞損，也會產生肌肉的疼痛；第三，頸椎問題，頸椎的椎間盤突出、小關節錯位或頸椎病等可能會卡壓手臂的神經，引發相應區域手臂肌肉疼痛；第四，其他，如腕管綜合征、肘管綜合征等也會卡壓手臂的肌肉、肌腱，引發手臂肌肉的疼痛。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-06 2405次

• 腿部肌肉疼看什么科
  患者腿肌肉出現疼痛，一般到骨科進行相關的診斷和處理。患者出現腿肌肉疼痛，它的病因比較多，比如患者是出現了局部的肌肉勞損，特別是患者從事重體力勞動，或者是患者出現了劇烈的跳躍動作，這樣會導致肌肉的拉傷；有的患者是出現了局部的軟組織感染，比如出現肌肉的感染，有的患者是出現腿部肌肉腫瘤，這樣也會造成明顯的疼痛；一般患者要仔細的進行體格檢查，還要結合相關的輔助檢查，比如患者可以進行B超檢查，或者是磁共振檢查，觀察腿肌肉疼痛它的病因，這樣可以采取針對性的治療。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-03-27 2748次

• 皮肌炎會腿部肌肉疼嗎
  皮肌炎患者會出現腿部肌肉疼痛。一般在皮肌炎發病初期或者急性活動期，患者會累及到雙下肢大腿部位，出現相應受累部位的肌肉酸痛，伴有肌肉的壓痛。隨著病變進展，患者會出現典型的肌無力癥狀，表現為上下樓梯困難，不能上車，上坡費力以及蹲下或坐下后起立困難。患者還可以累及到上肢近端肌肉，表現為上抬無力，不能穿衣、梳頭等癥狀。皮肌炎是一種全身性自身免疫性疾病，它不僅累及到肌肉，還會出現皮疹。另外還會累及到肺臟、心臟、消化道等其他臟器和系統。
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  郭菲 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-10-22 2886次

• 皮肌炎會腿部肌肉疼嗎
  病情分析：皮肌炎是會出現腿部肌肉疼的，因為皮肌炎本身就是一種炎癥性疾病，會表現為四肢近端，肌無力肌壓痛。所以是可以出現雙側大腿的肌肉疼痛以及無力癥狀的，也會伴有特征性皮疹。意見建議：急性期病人一定要注意休息，也要堅持正規有效的藥物治療，往往需要應用糖皮質激素 ，聯合免疫抑制劑共同治療，還要堅持隨診。
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-10-17 1503次

• 如何鍛煉腿部肌肉
  病情分析：鍛煉腿部肌肉可以進行上下蹲，開合跳，向下跳的動作，可以鍛煉大腿內側的肌肉，平常也可以適當的進行慢跑。意見建議：在鍛煉大腿肌肉的同時也要注意調整好自己的生活作息和飲食習慣，不要吃高熱量高脂肪的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，但是要避免過度節食，運動期間要注意保持正確的姿勢。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-25 1101次

• 腿部肌肉疼
  腿部肌肉疼痛是日常生活中常見的癥狀，可能由多種原因引起。以下是主要原因及相應的緩解方法。首先，長時間行走或站立、過度運動等生理性原因，都可能導致腿部肌肉勞損，從而引發疼痛。此時，適當的休息和熱敷可以有效緩解疼痛。其次，病理性原因也是腿部肌肉
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-22 0次

• 腿部肌肉僵硬
  腿部肌肉僵硬可能是生理因素導致的，也可能是肌肉勞損引起的。1、生理因素：如果由于工作的原因，需要長期站立時肌肉會處于緊張的狀態下，也會引起腿部肌肉僵硬的情況，屬于正常的情況，患者不需要特別擔心。平時要注意休息，減少站立，適當按摩腿部，放松局部肌肉，可以改善腿部肌肉僵硬的情況。2、肌肉勞損：肌肉勞損是
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-14 863次