飯后半小時洗澡好嗎

飯后半小時洗澡一般不太好。

飯后半小時洗澡稍微有點早,此時血液循環會向胃部調整,造成大腦的供血受影響,會出現犯困的表現,若現在洗澡就會導致血管擴張,腦供血可能會進一步受到影響,所以要避免在飯后半小時洗澡,還有就是如果飽餐以后不要立即洗澡,以免導致消化道的血流量就相對減少,消化液分泌減少,可以導致消化不良,也有可能會加重心臟負擔,可以先稍微活動一下,待食物消化之后在洗澡。

還要注意不要在饑餓、水溫過高、血壓過低時洗澡,因為在饑餓時血糖會降低,可出現低血糖性休克,如果水溫過高時會導致血管擴張,低血壓的患者會更加容易出現一過性腦供血不足,發生虛脫癥狀。

平時洗澡建議在飯后1-2個小時為宜,此時胃腸道功能恢復后,食物消化的差不多了,對血液循環影響一般是比較小的,而且此時也不會存在低血糖的情況。

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