寶寶火氣重一般常見(jiàn)于個(gè)人體質(zhì)原因，也有可能與飲食因素、居住環(huán)境等原因有關(guān)，可以結(jié)合個(gè)人情況做針對(duì)性改善。
1、人體質(zhì)原因：
常見(jiàn)于一些先天體質(zhì)虛弱的寶寶，這類(lèi)寶寶通常陰液虧虛，導(dǎo)致陰液不足，使陽(yáng)氣偏于亢盛，容易造成虛熱體質(zhì)，平時(shí)比較容易愛(ài)上火，可以給寶寶食用一些滋陰食材制作成的食物來(lái)調(diào)理，比如百合蓮子粥、銀耳湯等。
2、飲食因素：
因?qū)殞毮挲g比較小，身體臟腑嬌嫩，如飲食不當(dāng)很容易郁而化熱，而出現(xiàn)上火癥狀，比如飲食過(guò)量、常食辛辣、油膩之品，以上因素很容易造成寶寶火氣重，需要注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食來(lái)改善，平時(shí)盡量減少以上食物的攝入。
3、居住環(huán)境：
如果寶寶平時(shí)所處的環(huán)境溫度過(guò)高，可導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)熱過(guò)多，或者是室內(nèi)空氣過(guò)于干燥，燥邪容易傷及津液，以上原因均有可能誘發(fā)上火癥狀，需要保持室內(nèi)溫濕度適宜，必要時(shí)可以通過(guò)開(kāi)空調(diào)或在室內(nèi)放置加濕器等方式來(lái)改善。
除了以上原因，還可見(jiàn)于外界氣候炎熱等原因所導(dǎo)致，平時(shí)要注意加強(qiáng)生活管理。
