高血壓的患者,如果沒有合并糖尿病或者血糖升高,可以吃蜂蜜。但是要適量,如果過量容易導致肥胖。蜂蜜含有比較多的糖分,對血糖影響很大。所以高血壓如果合并有高血糖或者糖尿病,不能吃蜂蜜。

高血壓的患者應該低鹽低脂飲食,控制鈉鹽的攝入,每天鈉鹽的攝入量不超過6克,可以多吃新鮮的蔬菜水果,要控制體重,避免肥胖,進行適當的體育鍛煉。高血壓患者往往合并有糖尿病高脂血癥,所以也要注意控制血糖和血脂,對于一些升糖指數比較高的食物,要避免食用。

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