晚上睡覺(jué)的時(shí)候突然抖一下的原因

在睡覺(jué)時(shí)身體不由自主抖動(dòng)這個(gè)現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上叫做肌抽躍癥,這種無(wú)意識(shí)的肌肉震顫就是剛?cè)胨瘯r(shí)身體猛然一抖,而且通常會(huì)伴隨著一種跌落或者踏空的感覺(jué),那么為什么會(huì)出現(xiàn)肌抽躍的現(xiàn)象:

1,過(guò)度勞累工作壓力大,長(zhǎng)時(shí)間加班,睡眠質(zhì)量不好等原因,勢(shì)必造成精神緊張睡眠質(zhì)量下降,睡覺(jué)時(shí)就會(huì)出現(xiàn)肌抽躍現(xiàn)象。

2,缺鈣,血鈣低導(dǎo)致肌肉神經(jīng)興奮性亢進(jìn),從而引起痙攣抽搐。

3,肝腎虧虛,如果肌抽躍現(xiàn)象不是很劇烈,但次數(shù)較頻繁,可能是由于肝腎虧虛,氣血不足而引起的。

以上就是在晚上睡覺(jué)時(shí)突然出現(xiàn)肌肉抖動(dòng)的原因。

以上內(nèi)容僅供參考

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