問為什么睡覺的時候會突然抖一下

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• 睡覺時身體突然抖一下是怎么了？

  首先引起睡眠當中抖動的原因很多，常見的有癲癇，癲癇病往往是在睡眠當中發病，出現睡眠當中肢體抖動或抽動，但是一般癲癇病人抽動比較明顯。此外有低鈣血癥時，睡眠當中也可以出現肢體抖動。另外情緒緊張，尤其是工作壓力太大、晚上休息質量差，睡眠當中也可以出現肢體抖動。睡眠當中出現多夢時，也可以出現肢體抖動。另外電解質紊亂和其他疾病都可以引起睡眠當中肢體抖動。如果是一過性的或偶爾出現抖動，不用太在意，一般問題不大。如果是長期出現睡眠當中肢體抖動，要考慮有沒有器質性疾病，及時到醫院做相應檢查，比方檢查腦電圖，化驗血常規、電解質等一系列檢查，查找相應疾病。抖動是一個臨床表現，而不是一種疾病，原因很多，要根據具體情況具體分析，查找原因，對癥治療。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-21 8915次

• 睡覺突然抽搐一下是怎么回事

  它可能是一個生理的原因。如果是頻繁發作，可能是神經肌肉異常興奮，引起肌肉急促的不自主的運動。常見原因，可能跟體內的電解質紊亂有關。電解質跟手肘神經興奮性增高。老年人可能會存在隱性的低鈣。對于年輕人常由于攝入的不足，或者曬太陽過少，影響鈣的吸收。如果頻繁抽搐或者抽搐時間較長的話，我們一定要與癲癇相鑒別。如果不及時治療，可能會引起腦水腫，引起認知功能障礙，甚至嚴重會引起患者死亡的一種疾病。避免發生由于電解質、低鈣、低鎂的原因引起的話，應該與食物營養均衡，另外要注意生活方式，例如多曬太陽多運動。如果是由于癲癇引起的，要注意保護大腦，保護神經系統受到意外損傷。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-09 4393次

• 為什么睡覺的時候會突然抖一下
  如果在睡覺時候忽然抖一下，比較常見的原因和驚嚇有一定的關系，尤其對于孩子來講，在白天受到一些驚嚇，估計在晚上睡覺的時候就會出現忽然發抖的癥狀，只要癥狀不是特別的頻繁，可以先暫時的觀察。另外，病理性的因素同樣也會出現睡覺時忽然發抖，比如缺鈣是比較常見的原因，如果考慮是缺鈣，需要到醫院檢查一下電解質，來明確缺鈣的情況，診斷明確后需要及時進行補充。另外，睡覺忽然發抖需要排除有沒有癥狀性癲癇的發作，這種情況要到醫院檢查一下頭顱ct來明確。
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  焦彥嶺 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 25460次

• 為什么睡覺會突然抖一下
  大家都有過這樣的經歷，就是在睡眠時，突然覺得四肢或者是身體抖一下，那就是什么原因呢？其實，這稱為生理性肌抽搐，生理性肌抽搐屬于正常現象，通常是睡覺時四肢偶爾發生突然抖動，是人在入睡時本能的神經收縮，這是因為大腦在睡眠狀態時，同樣會抑制四肢肌肉的活動，但是這種抑制力很低，而體內血液循環的速度又很慢，這時四肢肌肉就會暫時不受大腦的控制，發生一些不自主的條件反射的神經運動，從而出現睡覺時突然抖一下。它的產生原因有可能為過度疲勞，白天壓力大，過度的焦慮緊張，身體疲勞，或者是嚴重的睡眠不足等，使人在睡覺時提早進入做夢期，而身體突然發生抖一下的現象。再就是睡覺姿勢不正確，睡覺時仰臥，趴著睡，或用被子蒙著頭大睡，雙手放在胸口上，蓋的被子太厚等，都會加重心臟的負荷，使得血液循環的速度更為緩慢，呼吸不順暢，導致出現了四肢不受大腦控制的條件反射。身體缺鈣，如果身體缺少鈣元素，可以使得肌肉神經過度興奮，就會出現四肢偶爾抖一下的現象。
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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-07 71682次

• 為什么睡覺會突然抖一下
  病情分析：一般情況下和以下幾個因素有關：1、腦電波異常放電，常見于有癲癇，帕金森氏病等腦部疾病病史的患者。2、植物神經功能紊亂的人，常見于白天壓力過大的人，睡眠質量不佳的人。3、糖尿病的患者，可能會在睡眠中出現一過性的低血糖反應，而導致抖動。意見建議：建議多喝溫開水，飲食上多加注意，均衡營養清淡飲食，多吃易于消化，易于吸收的食物，少吃或盡量不吃垃圾食品，辛辣刺激性食物。
  王寶進 主治醫師大連大學附屬新華醫院

  2020-09-28 902次

• 為什么晚上睡覺會突然抖一下
  晚上睡覺突然會抖一下，可能與缺鈣或者是缺少蛋白質等是有關系，也可能與白天太勞累，或者是工作壓力大等都是有關系的。建議可以多吃點補鈣的食物，或者是吃點鈣片，同時喝點蛋白粉，此外要適當鍛煉身體，保證營養均衡，不要熬夜，保證充足的睡眠，適當的自己緩解工作壓力。
  董增勝 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-01-16 2304次

• 為什么睡覺會突然抖一下
  睡覺會突然抖一下通常是由于精神壓力過大所導致，但也不排除缺鈣、癲癇等原因所導致，當患者身體出現任何不適時，建議要立即就醫進行檢查，以免耽誤到疾病治療，出現加重的情況。1、精神壓力過大：考慮患者最近精神壓力過大，使情緒長時間處于緊張狀態，則會導致神經受到刺激，從而出現以上不良反應，建議患者適當進行休息
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-03-01 0次

• 晚上睡覺的時候突然抖一下的原因
  在睡覺時身體不由自主抖動這個現象在醫學上叫做肌抽躍癥，這種無意識的肌肉震顫就是剛入睡時身體猛然一抖，而且通常會伴隨著一種跌落或者踏空的感覺，那么為什么會出現肌抽躍的現象：1，過度勞累工作壓力大，長時間加班，睡眠質量不好等原因，勢必造成精神緊張睡眠質量下降，睡覺時就會出現肌抽躍現象。2，缺鈣，血鈣低導
  伊志強 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-25 71次