問為什么睡覺會突然抖一下
病情描述：
為什么睡覺會突然抖一下
答醫生回答
王寶進主治醫師
大連大學附屬新華醫院普通內科
2020-09-28
病情分析：
意見建議：
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睡覺時身體突然抖一下是怎么了？首先引起睡眠當中抖動的原因很多，常見的有癲癇，癲癇病往往是在睡眠當中發病，出現睡眠當中肢體抖動或抽動，但是一般癲癇病人抽動比較明顯。此外有低鈣血癥時，睡眠當中也可以出現肢體抖動。另外情緒緊張，尤其是工作壓力太大、晚上休息質量差，睡眠當中也可以出現肢體抖動。睡眠當中出現多夢時，也可以出現肢體抖動。另外電解質紊亂和其他疾病都可以引起睡眠當中肢體抖動。如果是一過性的或偶爾出現抖動，不用太在意，一般問題不大。如果是長期出現睡眠當中肢體抖動，要考慮有沒有器質性疾病，及時到醫院做相應檢查，比方檢查腦電圖，化驗血常規、電解質等一系列檢查，查找相應疾病。抖動是一個臨床表現，而不是一種疾病，原因很多，要根據具體情況具體分析，查找原因，對癥治療。
01:54
王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-07-21 8470次
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睡覺突然抽搐一下是怎么回事它可能是一個生理的原因。如果是頻繁發作，可能是神經肌肉異常興奮，引起肌肉急促的不自主的運動。常見原因，可能跟體內的電解質紊亂有關。電解質跟手肘神經興奮性增高。老年人可能會存在隱性的低鈣。對于年輕人常由于攝入的不足，或者曬太陽過少，影響鈣的吸收。如果頻繁抽搐或者抽搐時間較長的話，我們一定要與癲癇相鑒別。如果不及時治療，可能會引起腦水腫，引起認知功能障礙，甚至嚴重會引起患者死亡的一種疾病。避免發生由于電解質、低鈣、低鎂的原因引起的話，應該與食物營養均衡，另外要注意生活方式，例如多曬太陽多運動。如果是由于癲癇引起的，要注意保護大腦，保護神經系統受到意外損傷。
02:01
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2021-06-09 4227次
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為什么睡覺會突然抖一下大家都有過這樣的經歷，就是在睡眠時，突然覺得四肢或者是身體抖一下，那就是什么原因呢？其實，這稱為生理性肌抽搐，生理性肌抽搐屬于正常現象，通常是睡覺時四肢偶爾發生突然抖動，是人在入睡時本能的神經收縮，這是因為大腦在睡眠狀態時，同樣會抑制四肢肌肉的活動，但是這種抑制力很低，而體內血液循環的速度又很慢，這時四肢肌肉就會暫時不受大腦的控制，發生一些不自主的條件反射的神經運動，從而出現睡覺時突然抖一下。它的產生原因有可能為過度疲勞，白天壓力大，過度的焦慮緊張，身體疲勞，或者是嚴重的睡眠不足等，使人在睡覺時提早進入做夢期，而身體突然發生抖一下的現象。再就是睡覺姿勢不正確，睡覺時仰臥，趴著睡，或用被子蒙著頭大睡，雙手放在胸口上，蓋的被子太厚等，都會加重心臟的負荷，使得血液循環的速度更為緩慢，呼吸不順暢，導致出現了四肢不受大腦控制的條件反射。身體缺鈣，如果身體缺少鈣元素，可以使得肌肉神經過度興奮，就會出現四肢偶爾抖一下的現象。語音時長 2:17”
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-12-07 71562次
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睡覺會突然抖一下睡眠中突然抖動抽搐，是屬于正常的生理現象，每個人可能都會有這種癥狀的發生。比如說經常感覺睡著的時候腿會抽動一下，這種叫做睡眠陣攣，屬于正常現象。但確實也有一些睡眠中的抖動可能跟癲癇有關系，但是大部分可能屬于正常的生理現象。如果想要鑒別的話就是做腦電圖捕捉突然抖動的時間，觀察同期的腦電圖變化是不是有癲癇樣的放電。如果腦電圖是正常的，可以排除不是癲癇的病理性抖動或者癲癇的發作，是正常的睡眠期陣攣，屬于正常現象。語音時長 1:32”
焦彥嶺
主治醫師錦州市中心醫院
2018-12-03 1495次
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為什么晚上睡覺會突然抖一下晚上睡覺突然會抖一下，可能與缺鈣或者是缺少蛋白質等是有關系，也可能與白天太勞累，或者是工作壓力大等都是有關系的。建議可以多吃點補鈣的食物，或者是吃點鈣片，同時喝點蛋白粉，此外要適當鍛煉身體，保證營養均衡，不要熬夜，保證充足的睡眠，適當的自己緩解工作壓力。
董增勝
主治醫師日照市中醫醫院
2019-01-16 2304次
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為什么睡覺會抖一下睡覺會抖一下，一般問題不大，可能與白天比較勞累，或者工作壓力大是有關系的，此外，也有可能是體內缺乏鈣，或者是缺乏蛋白質等。可以買點蛋白粉和補鈣的鈣片吃一段時間，同時要合理膳食，營養均衡，多鍛煉身體，增強體質，也要注意放松心情。
董增勝
主治醫師日照市中醫醫院
2019-01-16 1803次
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為什么睡覺會突然抖一下睡覺會突然抖一下通常是由于精神壓力過大所導致，但也不排除缺鈣、癲癇等原因所導致，當患者身體出現任何不適時，建議要立即就醫進行檢查，以免耽誤到疾病治療，出現加重的情況。1、精神壓力過大：考慮患者最近精神壓力過大，使情緒長時間處于緊張狀態，則會導致神經受到刺激，從而出現以上不良反應，建議患者適當進行休息
邵自強
主任醫師中日友好醫院
2023-03-01 0次
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睡覺中身體突然抖一下睡覺中身體突然抖一下考慮跟生理性因素和病理性因素有關，病理性因素主要包括睡眠肌陣攣、癲癇、缺鈣等，需要根據具體原因對癥治療。1、生理性因素：睡覺中身體突然抖一下可能是平時心理壓力過大、精神緊張導致，同時還有可能是白天受到驚嚇后產生的癥狀表現，是一種正常的生理反應，一般不必過多治療。2、病理性因素：（
邵自強
主任醫師中日友好醫院
2023-03-01 0次
