為什么晚上睡覺會突然抖一下

男, 29歲

2019-01-16 2401次

病情描述:

為什么晚上睡覺會突然抖一下

醫生回答

病情分析:

晚上睡覺突然會抖一下,可能與缺鈣或者是缺少蛋白質等是有關系,也可能與白天太勞累,或者是工作壓力大等都是有關系的。建議可以多吃點補鈣的食物,或者是吃點鈣片,同時喝點蛋白粉,此外要適當鍛煉身體,保證營養均衡,不要熬夜,保證充足的睡眠,適當的自己緩解工作壓力。

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