晚上喝水不會發(fā)胖的,正確的喝水方式可以幫助體內(nèi)的新陳代謝,有一定的減肥作用,但是喝水過多很可能會引起浮腫,加重腎臟的負擔,反而對身體是不好的,早上一起床空腹喝一大杯水,幫助腸胃的蠕動,上午10點補充點水分,中午吃飯前喝點水可以控制食欲,對減肥有好處,下午4點左右補充水。

以上內(nèi)容僅供參考

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