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• 晚上喝水多會(huì)有眼袋嗎

  晚上喝水多，看起來(lái)有眼袋是會(huì)出現(xiàn)的，但是這種眼袋一般認(rèn)為不是真性眼袋，是由于水腫造成的。既然是水腫造成的，水腫一消退，眼袋就沒(méi)有了。有可能就是晚上喝水比較多，導(dǎo)致的早上起來(lái)眼袋比較重，隨著人體起床以后直立行走、直立活動(dòng)，眼袋的水腫就慢慢消退了。真性的眼袋是眼袋位置的脂肪多，向外突出，眼袋的皮膚和筋膜、肌肉松弛，兜不住眼袋脂肪，就需要做手術(shù)來(lái)去除多余的脂肪，或者收緊眼袋的皮膚和筋膜、肌肉。由于喝水多造成的水腫性的假性眼袋，少喝水或者吃利尿劑就可以有效的改善眼袋。

  

  01:13
  周常青 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-03 4287次

• 早上空腹喝水好嗎

  早上空腹喝水好，早上還是比較推薦空腹喝一杯溫水。主要原因是因?yàn)槿梭w在整個(gè)夜間已經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有水分的攝入了，一般睡覺(jué)的時(shí)候都會(huì)在12點(diǎn)之前，早上起床都是在6點(diǎn)之后，至少6個(gè)小時(shí)沒(méi)有攝入水分，有些人睡眠時(shí)間有8個(gè)小時(shí)，是8個(gè)小時(shí)沒(méi)有攝入水分。這種時(shí)候沒(méi)有攝入水分，不代表身體沒(méi)有在工作，心臟、腎臟仍然在持續(xù)的工作，腎臟持續(xù)工作就會(huì)為了排出毒素，而把水分通過(guò)腎臟一定程度的排出一些，水分在體內(nèi)的血管里邊就會(huì)相對(duì)不足，會(huì)發(fā)生血液的濃縮，早上的一杯溫水，能夠幫助改善血液的濃縮狀態(tài)。對(duì)于老人家來(lái)說(shuō)，甚至于有可能會(huì)減少血栓的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。即使是對(duì)于年輕人早上一杯清水，其實(shí)也能夠幫助更好的擴(kuò)充血容量，幫助把夜間沒(méi)有完全排出的毒素，再通過(guò)腎臟做更好的排出。

  

  01:23
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 45248次

• 晚上喝水多好嗎
  晚上不要喝太多的水。睡前少喝，睡醒多喝是正確的飲水原則。因?yàn)樗昂忍嗟乃畷?huì)造成眼皮浮腫，半夜也會(huì)老想跑廁所，使睡眠的質(zhì)量不高。經(jīng)過(guò)一晚上的睡眠，人體流失的水分約有450毫升，早上起來(lái)需要及時(shí)補(bǔ)充，因此早上起床后空腹喝杯水，是有利于血液循環(huán)。白開(kāi)水將氧運(yùn)送到血液，將體內(nèi)代謝的廢物通過(guò)尿液和糞便排出體外，潤(rùn)滑組織和關(guān)節(jié)，使眼睛、鼻子、嘴巴濕潤(rùn)，使皮膚柔軟有彈性，調(diào)節(jié)體溫，通過(guò)蒸發(fā)或出汗，來(lái)調(diào)節(jié)體溫保持不變。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 114347次

• 高血壓喝水多好嗎
  患者多喝水對(duì)于身體是有很大的好處的，但是也不要喝太多，適量的飲用，對(duì)身體還是有一定的作用。平常飲食上要清淡，盡量的多吃些容易消化的食物，不要吃一些辛辣刺激性的食物，最好是以低脂肪，低熱量，多維生素的素食物為主，像超重的患者可以控制下體重，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。在飲食上要注意不要吃得太咸，因?yàn)槌缘锰叹涂赡茉斐闪撕人啵@樣的話(huà)也有可能會(huì)造成水鈉潴留，所以說(shuō)食鹽的攝入量也要控制在五克以?xún)?nèi)。這樣對(duì)于動(dòng)脈粥樣硬化、血脂都有一定的調(diào)節(jié)作用。除了這些，高血壓患者平時(shí)也可以多吃些水果，比如像蘋(píng)果。西瓜，火龍果，獼猴桃，香蕉這些水果也能補(bǔ)充水分，同時(shí)還能夠補(bǔ)充大量的維生素。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-16 3626次

• 晚上喝水多好嗎
  晚上睡覺(jué)前是不建議喝水的，睡覺(jué)前飲用大量的水，會(huì)造成水代謝不掉而滯留在體內(nèi)，第二天清晨會(huì)出現(xiàn)水腫的狀態(tài)，尤其是面部、眼瞼。長(zhǎng)期睡覺(jué)前大量喝水，會(huì)造成身體濕氣過(guò)重。睡覺(jué)前大量喝水也會(huì)影響睡眠質(zhì)量，喝水喝的太多會(huì)造成夜尿，頻繁，容易起夜。想要喝水，可以白天大量的喝水，補(bǔ)充機(jī)體所需的水分，晨起時(shí)建議大量空腹喝水的。
  任運(yùn)江 主治醫(yī)師濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-21 5412次

• 寶寶晚上喝水多好嗎
  寶寶適當(dāng)?shù)暮纫恍┧畬?duì)寶寶身體健康是有很多影響，該寶寶喝水的時(shí)候，家長(zhǎng)需要注意最好是盡量不要讓寶寶在睡覺(jué)之前喝水，否則很容易會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)不良反應(yīng)，有的寶寶拒絕喝水，但寶寶卻不拒絕新鮮有趣的喝水工具，如果給寶寶買(mǎi)一些卡通的水杯，就能夠讓寶寶多喝一些水。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2019-01-08 4203次

• 晚上喝水多好嗎
  晚上不要喝太多的水。睡前少喝，睡醒多喝是正確的飲水原則。因?yàn)樗昂忍嗟乃畷?huì)造成眼皮浮腫，半夜也會(huì)老想跑廁所，使睡眠的質(zhì)量不高。經(jīng)過(guò)一晚上的睡眠，人體流失的水分約有450毫升，早上起來(lái)需要及時(shí)補(bǔ)充，因此早上起床后空腹喝杯水，是有利于血液循環(huán)。白開(kāi)水將氧運(yùn)送到血液，將體內(nèi)代謝的廢物通過(guò)尿液和糞便排出體
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-01-25 148次

• 高血壓喝水多好嗎
  患者多喝水對(duì)于身體是有很大的好處的，但是也不要喝太多，適量的飲用，對(duì)身體還是有一定的作用。平常飲食上要清淡，盡量的多吃些容易消化的食物，不要吃一些辛辣刺激性的食物，最好是以低脂肪，低熱量，多維生素的素食物為主，像超重的患者可以控制下體重，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。在飲食上要注意不要吃得太咸，因?yàn)槌缘锰?/div>

  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 2637次