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• 缺鐵性貧血吃什么好

  對于缺鐵性貧血來說，我建議第一要明確病因，你的缺鐵性貧血是什么引起的，是因為鐵攝入不夠，還是因為鐵丟失過多，如果說你比如說，消化道有一些潰瘍，這些在長期的慢性的丟失血液，那長期以往會導致貧血，那你首先要把這個基礎疾病，治療好了以后，再針對缺鐵性的貧血，進行一個治療。那么在缺鐵性貧血的營養治療方面，我們的意見就是多吃一些，含有鐵含量比較高的一些食物，比如說血制品，就簡單來說豬血、鴨血，它的當中的鐵的含量，都是比較高的，包括一些紅肉，我們講的紅肉，比如說豬肉、牛肉、羊肉。那魚蝦我們講叫白肉，那紅肉當中的鐵的含量，也是比較豐富的，正常情況的飲食下，除非你不要去挑食，比如說我專吃白肉不吃紅肉，在這種情況下，我們一般不會出現缺鐵的。

  

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  徐殿松 主治醫師南京市第一醫院

  2019-02-13 23124次

• 缺鐵性貧血吃什么好

  由于缺鐵性貧血在我們生活當中，非常常見，而且也嚴重影響我們的生活，所以出現了貧血癥狀的時候，我們還是要去非常積極的去糾正，鐵元素在我們的日常生活當中，其實分布是非常廣泛的，比如我們食品當中的蛋黃，注意不是蛋清，有很多人吃雞蛋喜歡把蛋黃扔掉，這個是不對的，比如說蛋黃，還有就是瘦肉，還有就是動物的肝臟，這里面都是含有豐富的鐵元素的。另外的話血豆腐，是直接的一個血制品，它也有非常高的鐵含量，除了動物鐵，植物當中也部分的含有一些鐵，比如說木耳、大棗、菠菜，但是這些鐵元素可能含量比較低，吸收也比較差，仍然建議大家在補鐵的時候，以動物性的鐵元素攝入為主。除了這些富含鐵的食物，我們還鼓勵大家其實去多吃一些，富含維生素的食物，因為鐵跟維生素在一起，尤其是VC，它能夠更加促進鐵離子的吸收，通常來講缺鐵性貧血的癥狀，完全改善以后，我們還需要繼續加強鐵的補充，至少要3-6個月，我們因為體內含有一個儲存鐵，也是對我們非常重要的，補足了儲存鐵，才算缺鐵性貧血，徹底的一個療程結束了。

  

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  范蕓 主任醫師北京醫院

  2018-10-12 23341次

• 孕婦缺鐵性貧血補什么
  孕婦出現缺鐵性貧血是比較常見的臨床現象，基本所有的孕婦在孕中晚期的時候都會出現缺鐵性貧血。是由于孕婦在孕中晚期的時候機體對于鐵的需求量增加，而飲食當中鐵的攝入量相對不足，從而導致的缺鐵性貧血。因為是缺鐵性貧血，顧名思義是由于缺鐵所導致的貧血，就需要補鐵治療，補鐵治療可以通過食補補鐵，也可以通過藥物補鐵。食補補鐵就是指富鐵飲食，也就是指多進食含鐵豐富的食物，如瘦肉、血制品、動物肝臟等。而藥物補鐵可以選擇口服補鐵，也可以選擇靜脈補鐵，相對來講，靜脈補鐵比口服補鐵提升血紅蛋白的速度要快。
  語音時長 01:10”
  李方方 主治醫師開封市中心醫院

  2020-05-21 1885次

• 缺鐵性貧血吃什么補
  水果：葡萄、橘子、蘋果、草莓、櫻桃。粥類：紅棗粥：先將米洗凈后加入干凈的紅棗數枚，加水適當，煮熟至稠即可使用；大棗羊骨粥：前羊腿骨1~2根，搗碎，大棗20枚，糯米50~100克以小火煮成稀飯，食鹽調味食用，適用于再生不良性貧血，血小板減少性紫斑癥；阿膠粥：糯米洗凈入鍋煮熟，加入阿膠適量，待融化后加紅糖少許即可食用；菠菜粥：帶根新鮮菠菜150克，洗凈后切之，與糯米100枚，放入砂鍋加水800毫升，煮致稠狀即可食用，適用于缺鐵性貧血；龍眼肉蓮子粥：龍眼肉5克，蓮子肉10克，大米100克，同煮粥食，能夠有效地補充貧血。
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  陳玉 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-10-24 6253次

• 孕婦缺鐵性貧血怎么補
  如果出現缺鐵性貧血的話，首先要根據病因對癥治療。如果是單純因為營養的原因，及時補充營養就可以，多吃一些高蛋白吃，還有富含鐵的食物。如果說動物的肝臟還有雞蛋，芹菜，菠菜，黃豆等等，也可以在醫生的指導下口服鐵劑。同時可以適當的補充維生素c促進鐵劑的吸收。同時注意休息。保持充足的睡眠。
  張雋瑜 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-12-27 1702次

• 缺鐵性貧血吃什么食物
  缺鐵性貧血的情況可以在日常的飲食中，選擇食用，一些鐵含量豐富，且易于機體吸收利用的食物。食物要多樣化，盡量用鐵制鍋做飯，多吃些含鐵豐富的動物內臟，動物血，紅棗，芹菜，香菇，黑木耳，紅肉，蛋黃，豆制品等。多吃富含維生素c豐富的蘋果，香蕉，檸檬，芒果，西瓜，可以促進鐵吸收，不挑食，不偏食，不喝濃茶咖啡。
  謝將 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-01-15 2003次

• 孕婦缺鐵性貧血吃什么食物能補起來
  孕婦缺鐵性貧血可通過富含鐵質的飲食和必要的藥物治療進行有效補充。飲食是改善缺鐵性貧血的基礎。孕婦應增加富含鐵元素的食物攝入，如紅肉、禽類、魚類等，這些食物中的鐵質易于吸收。同時，豆類、堅果和種子以及全麥面包和谷物也是良好的鐵質來源。為了提高
  趙聲明 主任醫師北京醫院

  2025-01-04 0次

• 寶寶缺鐵性貧血吃什么食物補最好
  寶寶缺鐵性貧血并不存在吃什么食物補最好的說法，一般可以選擇適合寶寶的食物，常見的食物有瘦肉，蛋黃，大棗等。1、瘦肉：瘦肉中含有豐富鐵質元素，可以幫助改善缺鐵性貧血，如果寶寶年齡比較小，可以將瘦肉盡量剁碎一些，做成肉丸或者是瘦肉粥等食物，有利于寶寶的吸收。2、蛋黃：蛋黃內所含有的營養成分非常豐富，如單
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-02-20 0次