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• 如何提高免疫力.

  免疫力低下在中醫里就是人體正氣不足的表現，多是由于，先天不足，外邪入體，病情較長等原因導致，主要表現為體質虛弱、精神萎靡、疲乏無力、感冒、發燒不斷、睡眠障礙等，提升免疫力就是祛除體內邪氣，補充人體正氣的過程。免疫力是指機體抵抗外來侵襲，維護體內環境穩定性的能力。氣虛時身體防御能力下降，導致免疫力下降，治療上可以采用滋補肝腎、健脾、益氣的中藥，如：靈芝、西洋參、天麻、淫羊藿等。中藥在服用過程中不太方便，可選用天麻靈芝合劑這樣的中成藥，進行免疫力的調理。藥物所含的靈芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜類等，有增強天然和獲得性免疫系統中多種免疫細胞的功能，并促進多種細胞激素與抗體的分泌；所含的天麻多糖能夠增強機體免疫力；黃精可以補氣養陰，具有提高機體免疫球蛋白含量與免疫防御系統的功效；淫羊藿，滋補腎陽；制何首烏，補肝腎，益精血，強筋骨；諸藥配伍具有有提升免疫力的作用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  張慧 執業藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-26 9300次

• 兒童吃什么提高免疫力

  兒童想提高免疫力可以從日常飲食和藥物補充來入手。日常飲食要注意合理均衡的搭配各類身體必需的物質，適當補充各種優質蛋白如牛奶、雞蛋、魚蝦等；還有就是可以補充一些富含維生素C的水果和蔬菜比如胡蘿卜、西紅柿、獼猴桃、橙子等；平時也可以多補充富含鋅的食物如牡蠣、瘦肉、紫菜等。除了飲食補充，可以在醫生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒來提高免疫力，其中含有的黃芪，石斛，黨參，木瓜等成分，現代藥理表明可調節免疫功能，有提高免疫力的功效。

  

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  成偉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2021-04-30 78172次

• 提高免疫力的運動有哪些
  可以提高免疫力的運動是比較多的，首先快走，對于增強免疫力幫助是比較大的，可以升高心率，這個時候可以增加身體對于外界環境的適應能力，再來也可以進行慢跑，慢跑對于調節免疫也是效果比較好的。瑜伽也可以提高人體的免疫功能，游泳對于免疫力的提高也是比較有效的。一般情況下，除了進行適度的運動以外，還要均衡飲食，不要有挑食的習慣，要補充各種營養物質，但是不要吃過多的肥肉，過甜、過咸、過辣的食物盡量不要吃是比較好的，還有定期的查體。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施一定要去醫院咨詢專業的醫生。
  語音時長 01:09”
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-08-10 17550次

• 提高免疫力的運動
  可以提高免疫力的運動是比較多的，如果平時身體比較健康，沒有基礎的疾病比如心腦血管的疾病，可以做適當的運動，比如快走，快走半個小時以上可以有效的促進心肺功能，提高身體的免疫功能。另外騎腳踏車也是可以提高免疫力的，健美操，搏擊操或者是瑜伽，對于增進心肺功能效果也是比較好的，有助于提高免疫力。另外也可以做游泳之類的運動，但是每次運動的時間最好可以維持到半個小時以上。平時多吃維生素含量比較豐富的新鮮瓜果和蔬菜，注意飲食的均衡，對于提高免疫力幫助也是比較大的。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施一定要去醫院咨詢專業的醫生。
  語音時長 01:10”
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-08-09 13837次

• 提高免疫力的藥有哪些
  病情分析：提高免疫力的藥還是比較多的，中藥上有玉屏風等，西藥上有胸腺肽、白蛋白以及免疫球蛋白。如果身體的免疫力低下，是極有可能導致增加感染疾病的風險，是可以適當的應用一些能提升免疫力的藥物。意見建議：建議在平時生活中應當積極參加體育活動，提高身體素質，比如可以跑步、打球、踢球、游泳等，在飲食方面應當以清淡且富含營養為主，注意不能偏食挑食。
  劉萬里 主治醫師日照市中醫醫院

  2020-07-06 2505次

• 提高免疫力的藥有哪些
  提高免疫力的藥物有很多，有中藥也有西藥，還有保健品，中藥有玉屏風散，黃芪黨參等，西藥有左旋米唑，轉移因子，胸腺肽，匹多莫德，保健品就多了，常見有牛初乳制品，益生菌制劑，多種的維生素微量元素劑等。但是建議大家提高免疫力，要通過運動和飲食的方式來增強自身的免疫力，不建議服用藥物。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2018-11-14 9502次

• 提高免疫力的運動有哪些
  可以提高免疫力的運動是比較多的，首先快走，對于增強免疫力幫助是比較大的，可以升高心率，這個時候可以增加身體對于外界環境的適應能力，再來也可以進行慢跑，慢跑對于調節免疫也是效果比較好的。瑜伽也可以提高人體的免疫功能，游泳對于免疫力的提高也是比較有效的。一般情況下，除了進行適度的運動以外，還要均衡飲食，
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 1353次

• 提高免疫力的運動有哪些
  提高免疫力的運動主要有游泳、瑜伽、慢跑、快走等，建議患者去醫院咨詢專業的醫生，根據自己的身體情況，來選擇提高免疫力的運動。1、游泳：游泳可提高人體對冷的適應能力，增強身體對外界冷熱氣溫變化的適應能力，刺激并促進血液循環和代謝，從而調節人體免疫力，提高抵抗力。2、瑜伽：瑜伽的體式和多呼吸法可以刺激胸腺
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-24 5280次