在日常生活中，難免會遇到一些身體不適的情況，比如低燒并伴有發冷。當體溫計顯示37.4℃時，雖然這個溫度不算高燒，但伴隨而來的發冷感卻讓人倍感不適。那么，面對這種情況，應該如何應對呢？

1、補充水分：多喝水對于緩解低燒和發冷癥狀非常重要。喝溫開水可以補充身體因發熱而丟失的水分，還能促進新陳代謝，幫助身體排出毒素。

2、物理降溫：對于低熱患者，物理降溫也是一種有效的緩解方法，可以使用溫水擦拭擦拭身體。

3、飲食調整：選擇清淡的食物，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以免加重腸胃負擔。

日常注意事項：

1、避免過度活動

2、及時就醫

總之，面對低燒37.4℃并伴有發冷的情況，不必過于緊張。通過補充水分、物理降溫、飲食調整等方法，可以有效緩解癥狀。