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• 減肥吃水果會胖嗎

  減肥期間適量的吃水果不會胖，新鮮水果內含有豐富的維生素、纖維素等，都有助于減肥，因為有效的維生素，可以促進正常能量和激素的代謝，有助于減肥。同時水果含有的纖維素能促進腸道蠕動，保持腸道正常菌群的代謝，水果內含有的纖維素也有助于減肥。但是不建議吃熱量特別高的水果，比如香蕉、哈密瓜熱量等特別高的，會因為食用過多使熱量總量超標，不利于減肥。建議吃熱量相對比較低的水果，如蘋果、獼猴桃、草莓等熱量低的水果，適當的攝入熱量低的水果，可以保證纖維素和豐富的維生素攝入，有助于減肥成功。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-12 4266次

• 孕婦可以吃粉條嗎

  孕婦可以適量的食用粉條。懷孕以后女性的身體會出現很多的變化，飲食習慣和飲食的結構都會發生變化，所以要隨時的調整，可能和平時的飲食，就不一樣了。所以要注意，粉條是以馬鈴薯或者是紅薯為原料的，所以粉條里邊的有膳食纖維、碳水化合物、蛋白質、鈣、鎂、鉀、磷等等營養物質，可以為孕婦提供能量。粉條當中含富有鐵元素，可以為孕婦補充鐵，從而預防缺鐵性的貧血。粉條當中還富含有鈣，可以為孕婦和胎兒補充鈣，可以幫助促進胎兒骨骼的生長，有利于預防佝僂病的發生，但是懷孕期間要注意營養搭配。

  

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  李少英 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-27 2244次

• 減肥期間吃雪糕會胖嗎
  肥胖癥作為一個發病率越來越高的疾病，逐漸的引起了大家的廣泛關注，對于肥胖癥的患者減肥肯定是一個很重要的目標，也是很重要的過程，減肥的原則肯定是飲食治療為基礎，它的飲食治療總的原則是低熱量高蛋白，因為這樣的飲食原則對于肥胖癥患者也能夠最大程度的限制它的熱量堆積，同時能夠維持它的營養。雪糕作為夏天和很多人很喜歡吃的一類食物，一種零食，減肥期間的話，如果對于肥胖癥患者而言，吃雪糕會不會胖，個人認為的話是會的，因為雪糕它本身就含有比較高熱量的糖分，也就是碳水化合物，同時有一些雪糕還含有飽和脂肪酸。這兩點對于肥胖癥的患者也是很容易增加體重的，所以說如果肥胖癥比較明顯，減肥期間最好避免吃雪糕，因為雪糕的話對于體重的控制是不利的，是沒有好處的。
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  王冬 副主任醫師貴州省腫瘤醫院

  2019-05-06 10595次

• 吃絲瓜會胖嗎
  吃絲瓜是不會胖的。絲瓜是一種常見的蔬菜，其中含有的熱量是比較少的，每100克絲瓜之中僅還有不到20大卡的熱量，所以適當的攝入絲瓜并不會對減肥造成影響，而且絲瓜之中的纖維素含量非常豐富，可以促進腸道蠕動，可以加速身體內廢物的排出，起到幫助減肥的效果，而且絲瓜之中的鋅、鐵等微量元素也比較充沛，攝入體內可以調整人體的狀態，有利于人體免疫力的恢復。但是需要注意有腹瀉的人群建議少吃絲瓜，避免引發原有的腹瀉癥狀加重。
  語音時長 01:13”
  劉玉龍 副主任醫師黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院

  2021-09-21 6245次

• 減肥早餐吃三明治會胖嗎
  病情分析：減肥早餐吃三明治會不會胖是依據患者的具體情況來決定的。另外如果三明治的材料只有面包、蔬菜，沒有肉類，總體熱量不高，一般不會導致體重增加太多。意見建議：建議患者在減肥過程中也要注意飲食均衡，蔬菜肉類都要有，并且每餐都要進食，每餐可以吃7分飽到8分飽。減肥不應該在損害身體的基礎上進行。同時要配合每天要有足夠時間的，中等強度以上的體育鍛煉。
  徐平平 主治醫師江西省腫瘤醫院

  2020-07-06 3704次

• 痛風可以吃粉條嗎
  病情分析：痛風患者是可以適當吃粉條，因為粉條的主要成分是淀粉或者土豆、地瓜等，所以這些食物是不會升高尿酸，而導致病情加重。意見建議：患者要嚴格戒酒，多飲水；另外，也要避免吃一些動物內臟，肉類和火鍋以及各種海產品等的食物，可以適當的喝牛奶，吃雞蛋、蔬菜、水果等堿性食品。
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-06-24 2004次

• 減肥吃粉條會胖嗎
  減肥期間適量吃粉條不會胖。粉條作為常見食材，主要由淀粉制成，其低熱量、低脂的特點使其成為減肥期間的適宜選擇。然而，是否會導致體重增加，關鍵在于攝入量和搭配方式。粉條每100克約含339大卡熱量，適量攝入粉條，其膳食纖維能增加飽腹感，減少高熱
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-19 0次

• 減肥吃粉條熱量高嗎
  在減肥的過程中，許多人都對食物的熱量含量格外關注。粉條，作為一種常見的食材，其熱量問題自然也成為了減肥者們的關心焦點。那么，減肥期間吃粉條熱量高不高，答案并非絕對，但可以從以下幾個方面進行考量。首先，粉條大多由紅薯或土豆淀粉制成，其本質屬于
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-29 0次