空腹血糖6.02mmol/L屬于空腹血糖受損,是介于正常與糖尿病之間的一個階段,但尚未達到糖尿病的診斷標準。這一情況需要引起關注,并及時采取措施進行干預,以防止血糖進一步升高。
空腹血糖正常值范圍通常為3.9-6.1mmol/L。空腹血糖6.02mmol/L雖然接近上限,但仍未超出正常范圍,不過已處于糖尿病前期的空腹血糖受損階段。這一階段是預防糖尿病的關鍵時期,通過積極的生活方式干預,可以有效降低發展為糖尿病的風險。
針對空腹血糖受損,建議調整飲食結構,減少高糖、高脂食物的攝入,增加蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物。加強體育鍛煉,保持適度的運動量,有助于提高身體對胰島素的敏感性??刂企w重,避免肥胖,因為肥胖是糖尿病的一個重要誘因。定期監測血糖,及時發現血糖異常,以便及時采取措施。在醫生建議下,可考慮使用鹽酸二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲等藥物進行血糖管理,但需注意藥物使用的副作用及依賴性。
綜上所述,空腹血糖6.02mmol/L雖未達到糖尿病標準,但仍需警惕并采取相應措施,以保持血糖穩定,預防糖尿病的發生。