睡木枕頭的好處是一定程度上可以治療和預(yù)防頸椎病。壞處是可能導(dǎo)致棘突的炎癥或是棘上韌帶炎，以及引起一些不適癥狀。
目前市面上大多數(shù)的木枕頭一般由楊木或梧桐木制成，截面呈半圓形。健康的頸椎是呈圓弧狀，而頸椎病人的頸椎由于發(fā)生病變從而變成直形狀態(tài)。頸椎病人在仰臥時(shí)，可以把木枕頭放在頸部下面，在頭部和頸部自身重力的作用下，對(duì)變形的頸椎起到一定恢復(fù)矯正的作用，某種程度上有助于預(yù)防和緩解頸椎病所帶來(lái)的癥狀。
但是由于木頭枕頭往往較硬，容易局部壓迫頸椎的棘突，引起棘突的炎癥或者是棘上韌帶炎。另外，因?yàn)槟菊眍^過(guò)硬，可能會(huì)導(dǎo)致頸椎部位的肌肉和周圍軟組織長(zhǎng)期受擠壓，容易處于疲勞狀態(tài)，久而久之會(huì)導(dǎo)致形成炎癥病灶。再就是木枕頭太涼，容易導(dǎo)致頸椎部位受涼，血液循環(huán)減慢，對(duì)于一些肩頸部肌肉勞損酸痛的人群來(lái)說(shuō)，可能會(huì)加劇不適癥狀。
所以，睡木枕頭有好處也有壞處。建議根據(jù)自身實(shí)際情況合理選擇。
