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• 頸椎病睡什么枕頭好

  頸椎疾病與枕頭關(guān)系非常密切，頸椎病常見(jiàn)誘發(fā)原因與軀體有關(guān)，過(guò)度屈頸對(duì)頸椎間盤不利。對(duì)于尚未患有頸椎病，和已經(jīng)確診頸椎病人的一個(gè)人群，需遵循不可用，引起過(guò)度屈頸的枕頭，枕頭應(yīng)相對(duì)較低，仰臥時(shí)我們的頸部枕頭，盡量就是參考我們每一個(gè)人的正常的頸部屈度，而不是過(guò)高。仰臥時(shí)枕頭應(yīng)與我們的肩膀，側(cè)臥時(shí)我們的枕頭，應(yīng)該與我們的肩膀同高，同時(shí)我們的枕頭硬度，應(yīng)該適中，中等硬度即可，如我們的蕎麥枕頭，需填充體積合適，可獲得較好支撐力，適應(yīng)日常的一些使用。還有一些比較嚴(yán)重的頸椎病患者，應(yīng)該參考我們的專科醫(yī)生指導(dǎo)，來(lái)使用的枕頭。

  

  01:19
  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 4743次

• 寶寶睡硬床好還是軟床好

  寶寶睡硬床好還是軟床好是需要根據(jù)年齡來(lái)決定的，不同的年齡階段對(duì)床的要求是不一樣的。對(duì)于剛出生的寶寶一般睡軟床比較好，主要是由于寶寶的顱骨發(fā)育不完善、比較軟，而且頸椎的硬度不高，脊柱發(fā)育也不是很完善，如果長(zhǎng)時(shí)間睡硬床很容易影響寶寶的頭型，甚至影響到寶寶骨骼的正常發(fā)育，所以建議選擇軟床。如果是半歲以上的寶寶，其脊髓和腿骨骼已經(jīng)逐漸發(fā)育，選擇硬床比較好，長(zhǎng)時(shí)間睡軟床會(huì)增加寶寶脊柱生理彎曲的程度，同時(shí)還會(huì)使脊柱旁的韌帶和關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)過(guò)重。

  

  01:07
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-10-29 9144次

• 頸椎痛睡不睡枕頭
  在病人出現(xiàn)頸椎痛情況以后是應(yīng)該睡枕頭的，如果說(shuō)不睡枕頭會(huì)導(dǎo)致頸后部懸空，就容易過(guò)度的牽拉頸后部肌肉、筋膜、韌帶就會(huì)加重上述組織痙攣的狀態(tài)，就會(huì)引發(fā)頸椎疼痛情況的加重。如果說(shuō)睡覺(jué)時(shí)睡枕過(guò)高，就會(huì)過(guò)度的牽拉頸后部肌肉、筋膜和韌帶，還容易使頸椎曲度發(fā)生變直甚至反曲的情況，而這種情況也會(huì)導(dǎo)致頸椎疼痛情況的加重。所以對(duì)于頸椎痛的患者平時(shí)睡覺(jué)時(shí)可以應(yīng)用矮枕頭，也就是枕頭保持在5-8厘米就可以，有利于頸椎疼痛癥狀的減輕恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-13 4302次

• 寶寶睡什么枕頭好
  首先需要明確在嬰幼兒時(shí)期一般情況下對(duì)于枕頭并沒(méi)有特別大的要求，一般情況下六個(gè)月以內(nèi)的孩子可以不用枕枕頭，只需要稍微墊一下頭頸部。有利于保護(hù)頭頸部或者保持頸椎在一個(gè)平直的狀態(tài)，一般情況下不需要墊高枕頭，六個(gè)月以后可以考慮使用枕頭可以保持頸椎的弧度的形成，保持頭部處于一個(gè)比較舒適平直的狀態(tài)，有利于睡眠的改善，有利于改善通氣等等。一般情況下對(duì)于枕頭的材質(zhì)并沒(méi)有太大的要求，如果孩子能夠接受能夠有比較好的睡眠，沒(méi)有不舒服的情況就是可以的，枕頭對(duì)于兒童或者嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育沒(méi)有太大的影響。保持一個(gè)良好的姿勢(shì)就可以，可以使用比較棉的枕頭，也可以使用決明子枕頭等。還可以使用定型枕有利于保持一個(gè)比較好的頭型，具體選擇什么樣的枕頭沒(méi)有太大的要求，孩子能夠保持一個(gè)比較良好的睡眠就可以。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  張勤良 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-20 39014次

• 頸椎睡什么枕頭好
  頸椎病的患者建議不要睡太軟或者是太硬的枕頭，推薦的枕芯材質(zhì)有植物的種子，小麥的麩皮或者是乳膠。另外枕頭的高度要合適，要求患者采取仰臥位的時(shí)候，枕頭高度有患者一個(gè)拳頭這么高，睡眠的時(shí)候要把頭和頸椎同時(shí)放在枕頭上，并采取仰臥位。
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-06 2902次

• 嬰兒側(cè)睡好還是仰睡好
  嬰兒睡覺(jué)的姿勢(shì)，要采用自由的姿勢(shì)比較好，也就是雙側(cè)臥位和仰臥位睡覺(jué)要交替著進(jìn)行，以免偏向一側(cè)時(shí)間長(zhǎng)，會(huì)出現(xiàn)孩子偏頭的情況。現(xiàn)在不主張給寶寶包成蠟燭包，自由的睡姿為好。寶寶非常喜歡把頭轉(zhuǎn)向媽媽的一側(cè)，家長(zhǎng)要注意的是經(jīng)常變換寶寶的體位，媽媽要從兩側(cè)輪替著吸引寶寶的注意力，以免造成兩側(cè)顱骨的不對(duì)稱。
  馮繼榮 主治醫(yī)師新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院

  2018-12-01 6303次

• 頸椎病要睡枕頭還是不睡枕頭好
  頸椎病的患者一般睡枕頭好，并且要選擇軟硬適度、高度適合的枕頭。如果頸椎病的患者不睡枕頭，會(huì)導(dǎo)致頸椎部位的疼痛、不舒服，加重頸椎病的病情，所以頸椎病的患者睡枕頭好，并且枕頭的質(zhì)地要選擇軟硬適度、高度適合的枕頭。枕頭的質(zhì)地不要過(guò)軟、也不要過(guò)硬，如果過(guò)軟會(huì)支撐不起頸椎，如果過(guò)硬會(huì)對(duì)頸椎造成損害，并且高度也
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-09 650次

• 頸椎病要睡枕頭還是不睡枕頭好
  選擇合適的枕頭對(duì)頸椎病患者更為重要，而非絕對(duì)地枕或不枕。合適的枕頭能夠提供必要的支撐，保持頸椎的自然生理曲度。這有助于減少頸部肌肉的緊張和壓力，從而緩解頸部疼痛。例如，記憶棉枕頭能夠根據(jù)頸椎形狀提供支持，乳膠枕則因其良好的塑形能力和彈性受到
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-10 0次