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• 睡枕頭好還是不睡好

  睡覺枕枕頭是比較好的。人的整個脊柱從外觀上看是直的，但其實存在四個生理彎曲，其中就包括頸曲，而枕頭就是為了保護頸部生理彎曲存在的。如果不枕枕頭本應該彎曲的頸部就會慢慢變直，會對頸部正常的生理結(jié)構(gòu)造成損傷，以至于導致一些繼發(fā)性的疾病。只有適當高度的枕頭，才可以保護正常的生理彎曲，避免身體的損傷。而且不枕枕頭睡覺時可能會對呼吸方面造成影響，睡覺的時候容易使嘴張開，導致水分的過度流失，對人的身體造成不必要的影響。所以，睡覺還是要枕枕頭，對頭部、對身體都是有好處的。

  

  01:34
  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2022-03-01 3908次

• 頸椎病睡什么枕頭好

  頸椎疾病與枕頭關系非常密切，頸椎病常見誘發(fā)原因與軀體有關，過度屈頸對頸椎間盤不利。對于尚未患有頸椎病，和已經(jīng)確診頸椎病人的一個人群，需遵循不可用，引起過度屈頸的枕頭，枕頭應相對較低，仰臥時我們的頸部枕頭，盡量就是參考我們每一個人的正常的頸部屈度，而不是過高。仰臥時枕頭應與我們的肩膀，側(cè)臥時我們的枕頭，應該與我們的肩膀同高，同時我們的枕頭硬度，應該適中，中等硬度即可，如我們的蕎麥枕頭，需填充體積合適，可獲得較好支撐力，適應日常的一些使用。還有一些比較嚴重的頸椎病患者，應該參考我們的專科醫(yī)生指導，來使用的枕頭。

  

  01:19
  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 4218次

• 寶寶什么時候睡枕頭
  事實上只要孩子不提起，大人就不需要給他準備枕頭，但孩子天生愛模仿，很多孩子到了學齡前，看到大人睡到枕頭上，也會提出要一個枕頭。這時就可以給孩子準備他的第一個枕頭。但購買時需要注意以下問題：第一，軟硬度的問題，要為孩子選擇一款偏硬，但仍然舒適的枕頭，太軟的枕頭，即使學齡前兒童使用，也容易讓孩子頭部陷進去，從而增加窒息的風險。第二，枕頭的尺寸，第一個枕頭一定不能太大太高，最好是小小的扁扁的，這能夠降低寶寶窒息的風險。第三，逐漸使用，一開始使用枕頭時，最好是白天午睡開始，這樣便于大人地進行觀察，以便及時發(fā)現(xiàn)潛在的危險。
  語音時長 1:41”
  張亞麗 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-11-29 36281次

• 頸椎病睡什么枕頭好？
  對于頸椎病的病人，平時睡著一定要睡矮枕頭或者是不枕枕頭睡覺，因為頸椎正常向前凸的生理曲度，在頸椎病發(fā)病以后，很容易引起頸椎的退變，骨質(zhì)增生，頸椎曲度變直甚至反曲的情況，并且會引起頸背部的肌肉痙攣勞損，松弛度減弱的情況。所以說睡枕一定不要過高，過高的以后，很容易導致頸椎部位骨質(zhì)受到過度的擠壓，并且還會引起頸椎曲度的改變加重，從而就會加重脊髓神經(jīng)根和血管的受壓，就會加重病人的臨床癥狀，并且還能夠加重骨質(zhì)退變增生的情況，并且還會擠壓椎間盤不引起椎間盤突出的情況，從而加重的病人的臨床癥狀。
  語音時長 1:29”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-19 2762次

• 頸椎睡什么枕頭好
  頸椎病的患者建議不要睡太軟或者是太硬的枕頭，推薦的枕芯材質(zhì)有植物的種子，小麥的麩皮或者是乳膠。另外枕頭的高度要合適，要求患者采取仰臥位的時候，枕頭高度有患者一個拳頭這么高，睡眠的時候要把頭和頸椎同時放在枕頭上，并采取仰臥位。
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-06 2702次

• 寶寶什么時候睡枕頭
  三個月內(nèi)可以無需用枕剛出生的嬰兒平躺睡覺時，背和后腦勺在同一平面上，頸、背部肌肉自然松弛。嬰兒頭大，幾乎與肩同寬，側(cè)臥時頭與身體也在同一平面。因此，原則上沒有必要使用枕頭。但是由于兒童床鋪的軟墊過多，應采用一些低一些的枕頭。
  孔琦 主治醫(yī)師大連市婦女兒童醫(yī)療中心

  2018-11-21 4003次

• 寶寶什么時候睡枕頭
  寶寶3~6個月左右的時候可以睡枕頭，因為在3個月左右時，寶寶的頸部就會形成頸曲，就可以睡枕頭，但是枕頭的高度不要超過3厘米。建議選擇質(zhì)地柔軟，透氣性好的枕頭。不要讓寶寶固定一側(cè)睡覺，因為寶寶的頭部發(fā)育還不完善，頭部較軟，可以不定時調(diào)整頭部位置。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-11-20 0次

• 頸椎病要睡枕頭還是不睡枕頭好
  頸椎病的患者一般睡枕頭好，并且要選擇軟硬適度、高度適合的枕頭。如果頸椎病的患者不睡枕頭，會導致頸椎部位的疼痛、不舒服，加重頸椎病的病情，所以頸椎病的患者睡枕頭好，并且枕頭的質(zhì)地要選擇軟硬適度、高度適合的枕頭。枕頭的質(zhì)地不要過軟、也不要過硬，如果過軟會支撐不起頸椎，如果過硬會對頸椎造成損害，并且高度也
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-09 650次