經(jīng)期吃洋蔥正常情況下不會(huì)讓經(jīng)血變多，也不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的情況出現(xiàn)。但是在吃的時(shí)候需要適量，以免引起胃部不適。
洋蔥是日常生活中比較常見(jiàn)的蔬菜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有大量的膳食纖維以及維生素，吃了以后可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)增強(qiáng)身體免疫能力有幫助。在月經(jīng)期間適量的吃一些洋蔥不會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血量變多，也不會(huì)對(duì)身體健康造成影響，所以女性在月經(jīng)期間可以適量的吃一些洋蔥。
但是洋蔥屬于辛辣刺激性的食物，在吃的時(shí)候一定要適量，如果一次性吃太多容易對(duì)胃黏膜造成刺激，引起胃脹以及胃痛的情況出現(xiàn)。如果吃完洋蔥以后出現(xiàn)了胃部不適的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂片進(jìn)行治療。
在月經(jīng)期盡量不要吃寒涼的食物，比如雪糕、冰淇淋以及西瓜等，以免導(dǎo)致痛經(jīng)的情況出現(xiàn)。
