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• 葉酸什么時候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因為在我們飯前，比如一個小時去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個小時空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因為食物當中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發揮更大的功效。

  

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  劉晨 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2018-12-29 39134次

• 鈣片什么時候吃最好

  口服鈣片，建議是在吃飯的時候，或者飯后45分鐘，這時候胃酸的活動能力是最強，鈣片中的鈣質是最容易被吸收的。而對于早中晚三個時間段來說，由于人體的腸胃吸收能力不一樣，導致了補鈣的效果是依次增強的，到了晚上是最強的，所以晚飯后吃鈣片吸收能力最強的。這里需要注意的是補鈣的時候，避免吃菠菜等過量草酸類的纖維類食物，以免補鈣效果下降。對于經常干重活而需要補鈣的老年人，由于體內的鈣質吸收能力差一些，建議可以加大口服的量。對于兒童補鈣，要減少劑量，還要注意買專門適合兒童的藥，不要吃成人的鈣片。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-27 34834次

• 寶寶什么時候吃dha最好
  一般來說嬰兒在五個月左右的時候便可以適當的補充dha，但如果吃母乳或者含dha奶粉的寶寶也就沒必要非補不可了，從食物中攝取的dha便足夠了。六個月至兩歲是寶寶生長發育最迅速的年齡段，dha可以產生促使大腦發育的至關重要的激素，以滿足寶寶的發育需要，另外寶寶攝入適量的dha，可以促使寶寶的手眼協調能力更好。對于作用在兩歲時最為明顯，因此可以給寶寶補充dha，在六個月到兩歲這段黃金時期。在兩歲以后，dha作為是維持人體健康的必要營養元素，也是可以繼續服用的。
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  白艷輝 主治醫師長治市婦幼保健院

  2018-10-15 35995次

• dha寶寶什么時候吃最好
  一般在寶寶五個月左右開始補充dha最好，并且在一天中任何時候吃都可以。寶寶補dha的關鍵在于，按需求補充dha。dha的化學名叫二十二碳六烯酸，屬于多元不飽和脂肪酸，是人體必需的。dha是大腦和視網膜的重要構成成分，能夠促進大腦發育，因此俗稱腦黃金。它可以從食物中提取，也可以從dha制品中提取。最佳方法是從食物中提取，某些食物中含有的dha較多，比如母乳。不過母乳中的dha含量，取決于三餐的食物結構，寶媽要多吃的dha食物，主要有魚類、藻類以及dha制品。同時不同年齡補充dha的量不同。
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  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-10-19 20906次

• dha什么時候吃最好
  病情分析：dha是促進腦部發育的營養素，能促進人體內的轉化酶功能，有利于胎兒的腦部發育，服用的最佳時間是懷孕三個月以后到懷孕晚期.意見建議：注意休息，不要過度疲勞，均衡營養飲食，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜以及富含優質蛋白質的食物。不要吃辛辣刺激性的食物和生冷食物，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-05-29 6304次

• 寶寶什么時候吃dha最好
  一般來說，在嬰兒5個月左右可以適當補充DHA，6個月至2歲是寶寶生長發育最迅速的年齡段，DHA可以產生促使大腦發育的至關重要的激素，以滿足寶寶的發育需要。另外，寶寶攝入適量的DHA，可以促使他的手眼協調能力更好，而且這一作用在2歲時最為明顯。
  孔琦 主治醫師大連市婦女兒童醫療中心

  2018-12-02 4104次

• dha孕婦什么時候吃
  孕婦吃DHA的時間應該從懷孕4~5個月開始，直到胎兒出生。DHA是一種不飽和脂肪酸，有助于促進胎兒神經系統的發育。在懷孕的前4個月，胎兒神經系統發育緩慢，正常飲食可以滿足發育所需的DHA。懷孕5個月后，胎兒的聽覺、視覺和觸覺發育迅速，是胎兒腦神經中樞神經元最快分裂和成熟的關鍵時期。如果在此期間，補充
  林彬 主治醫師上海市第一婦嬰保健院

  2022-05-19 3160次

• 孕婦什么時候吃DHA
  孕婦一般懷孕3~6個月的時候吃DHA，如果有不適癥狀，建議立刻就醫。一般隨著孕周的不斷增加，腹中胎兒會不斷的生長和發育。通常懷孕3~6個月屬于胎兒大腦中樞的神經元分裂和成熟比較快的時期，DHA是大腦細胞膜的重要組成部分，此時遵醫囑吃DHA一般有助于腦細胞的形成與發育，也可以促進神經細胞生長；此外，D
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-07-26 0次